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1. 左腿屈膝，右 脚虚步，两手捧剑同
时向体前屈肘回收，右脚向前（崛）上步，左手移至左胸前，掌心朝 外,平刺剑（枷），以腰为轴，逆时针方向绞剑（图15-1）。
2. 右脚内扣，体左转约90度（口）。右手提剑于头上方，剑尖 向下，手心向外;左剑指向剑尖方向，同时左脚向右脚前盖步，两腿 伸直，脚跟离地，目视剑尖方向（图15-2）。
3. 上体向左旋转约45度 后，右脚向前W位弧形跨步，拧 腰右转体180度（V）,剑同时向 右平扫。
4. 左剑指经体前翻于头左 上方，剑平举于体右侧，剑尖与 肩平，目视剑尖（图15-3、15- 4）o
要点：旋转时放松，有起伏 感。
第十六式:苍鹰搏击
1.左脚向左前45度跨一 步（V）,重心前移，右脚勾脚尖
16- 116- 116-216-2
16- 1
16- 1
16-2
16-2
上踢，两臂体侧下落,经体前上举, 剑后刺，左剑指附右手腕（图16- Do
2. 体右转180度，右脚in位跨 步，脚尖外撇,成叉步。右手自胸前 向右下方剌（VI）,手心向前；左手 伸向左上方（N）,掌心向前，两臂 成斜直线，目视剑尖（图16-2）。
3. 体右转约90度，左脚盖步 （VB）,屈膝，右腿向左后IV退一步, 脚尖着地,重心于左脚。
4. 同时两臂伸直向后、向上、 向前、向后划弧绕行后外旋反臂向
两侧抬起，成展翅状，剑反刺向VI位斜上方，掌心向上。上体略右 转，前倾，目视右上方（图16-3）0
要点:展翅时，两臂力求向体后两侧伸展。
16-3
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