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1 .上体左右晃体，带动两手 顺时针方向划一小圆。匕刺翻朝 左。接着以右脚跟和左脚前掌为 支点，身体向左旋转一周。
2 .上体左转45度，右手经体 前下落;左手经下移至左后方.
3 .上体右转90度，右手握匕 首后刺，左手升至左肩上方，匕剌 翻朝前，向前平刺。目平视。
4 .上体左转约60度,左手经
体前下落，匕刺向后刺;右手经右后方上提，匕剌翻朝前，从右肩上 升向前平剌。右腿同步屈膝半蹲;左腿前屈膝平踹，勾脚背沉胯。目 视前方。（图3）
招式要点:脚步虚点要轻,两手划剌划弧要圆满舒展，完成此 式时，应收腹提气，做到动作轻盈,灵活。
第四式:白马探海
左脚向外侧蹬开胯定式，左脚落地后右脚后提左转身半圈，右 脚落地并步由左向右转360度下蹲成坐盘步（憾），右手随步前撩, 左手同步后撩，左手上举，右手下压成一字型（施）（图4—D ,再起 立左转体135度（N）,提左腿成金鸡独立，两手握匕平合胸前，匕 剌同时向下（图4—2）,接着左脚向后上提，上身向前成水平，两手 同时由胸前向两旁分手成水平线，两匕剌向后，成探海式3兀（图
4—3）
招式要点：完成此式时，落步要轻，走蝶型步要轻而密，犹如蜻 蜒点水，潇洒自如，探海式要挺胸抬头,两腿膝盖不能弯曲。
第五式:烛光照壁
?两手换反握为正握匕首，左脚由后向前虚点，上身直立，两手 先后向前抡弧，左右两脚先后换成中虚步，随后左匕首前刺，右匕 首同时向后上方45度突刺（I兀（图5）
招式要点；两手划弧要圆满，两脚换步要轻灵,手与脚动作搭 配要如一协调。
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