|
|
（一）预备势
面向前方身体自然直立。两臂下垂置于体侧。右手握警棍棍
-248
第四章格斗拳与警棍术
顶端向下左手掌下指。目视前方（图514）。
（二）第一段
1 挑棍横扫
听到准备格斗的口令后,体左转左脚向前一步左腿屈膝半蹲成左弓步。右手腕下坐,使棍顶端上挑略成水平状。而后借腰部转动的力量拳使棍向左横扫与肩同高左手5指屈扣成拳停于胸侧。目视左前方（图515）。
图514 图515
2 上格刺心
体左转右脚向前一步左脚蹬地跟进成右四六步。右臂内旋屈肘上抬右手握棍向头上方格架左手随之而动。而后右脚向前一1步成右弓步。右手握棍棍顶端用力向前刺戳。目视前方（图516、517）
图516
249
中国军警制敌擒拿格斗绝技
3 下截劈头
体右转身体重心移于左腿右腿屈膝上提成独立势。右臂内旋坐腕使棍向右下截。而后右脚向前一步成右弓步。右臂微外旋右手握棍用力向前劈打。目视右前方（图518、519）。
图518 图519
4 架格踹腿
体右转右脚外摆侧跨一步左脚蹬地跟进成右四六步。右臂内旋屈肘上抬右手握棍向头上方格架左手随之前伸。而后身体重心右移于右腿左脚用力向前侧踹。右手握棍随之而动。目视左前方（图520,521）
5 落步右斩
体左转左脚向前下方落地右腿伸直成左弓步。右臂外旋右手握棍向左斩截左手随之而动回收于胸前。目视左前方（图522）
250
第四章格斗拳与警棍术
浏览692次
