中国军警擒敌术


二、勾拳|中国军警擒敌术





勾拳是近距离格斗时的最常用拳法。它的特点是:隐蔽性 强,旋转半径小,速度快,力量大,连续发拳数量在单位时间内 多,攻击部位多、变化快,较好体现出:“出手不见手,拳打人不 知”的技术特点。



勾拳在使用时又可以分为平勾拳、斜勾拳、上勾拳、侧勾 拳等拳法,下面侧重介绍两种。



1、上勾拳



上勾拳是在较近的距离内根据对方不同的防守情况攻击 其腹部、肋部和头部的一种拳法。左右两手都可以发上勾拳, 要领相同,唯左右相反。



左上勾拳是发拳时左拳略向下降,垂于腹部,以腹部和腹 部的突然振动发力,同时含胸、收腹、身体重心前移。发拳时肘 关节向下,身体发力的同时迅速屈左臂,以左拳由下向上勾击 敌人的腹部、肋部或下颌。发拳时拳心向上,发拳后保持拳心 向内,与胸相对(见图2—4),发上勾拳注意事项:



1、 发上勾拳的过程,用力效果就好像要将对方提起来似 的。在发拳时,另--拳要始终保护住自己的下颌.肘关节贴于 肋部防护。



2、 发上勾拳要配合滑步同时进行。







图2—5



3、发上勾拳忌将拳后引,右肩向后方旋转和下沉,反而使 拳发飘。发拳时要借助身体发力。单施以手臂由下往上抡拳, 拳的力度势必弱。



2、侧勾拳



侧勾拳是在近距离内从侧方攻击对方头部两侧、下颌和 颈部两侧的一种勾拳。左右手都可发侧勾拳,动作要领相同, 唯左右相反。



左侧勾拳由基本格斗姿势开始,先将左臂肘关节向左侧 屈,由左脚蹬地发力通过腰部和胯关节向右迅速旋转,发拳时 左侧关节约屈90度左右,肘与肩平,同时左拳拳心向下,略偏 内,借助身体发力迅速向右方勾打敌人面部的右侧方,发拳后 迅速还原成基本格斗姿势。(见图2—5)



发侧勾拳时,另一手应用拳保护自己的下颌,并以肘关节 保护肋部。原地左、右勾拳要配合步伐进行。



发侧勾拳忌发拳时将拳后引,发拳时一定要蹬地、扭腰、 转体、顺肩、勾打配合默契。



实战中,勾拳的种类很多,但都建立在上勾拳和侧勾拳的 基础上,只不过发拳方向、路线有所不同。单一采用勾拳进攻 敌人,效果并不理想,需结合其它拳法、腿法、擒拿法、快摔法 运用。





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