|
|
1 .右撑左撑
① 身体左转,左脚向左开一大步，成左 弓步，同时以腰为轴,左拳向上向前搠架于 头部右上方，右拳拳心向上,经腹前向上冲 出，力达拳面，高与胸齐，小臂与大臂夹角 约 120。。（图 4-9）
② 以左脚为轴，提右膝同时左转90。， 左拳收于左肋,右手屈肘盖于左拳上，拳心 相对。右脚向前一步成右弓步，同时以腰
斩拳和震脚同时进行。斩拳和震脚同时进行。图4-9图4-9为轴，右拳向上向前棚架于头部左上方，左拳冲出，力达拳面，拳心向上，小臂与大 臂夹角约120% （图4-10）
斩拳和震脚同时进行。
斩拳和震脚同时进行。
图4-9
图4-9
③ 以腰为轴，左拳向上向前搠架于头 部右上方，右拳冲出，力达拳面，拳心向上， 小臂与大臂夹角约120。。目视右拳。
【要点】
做撑拳的时候，尽量侧身向左拧腰，以 腰为轴，两臂要求上下在一条直线上。
2. 左补左靠
①左拳收于左腰间，同时右搠架于头 顶右上方，右脚震步落于左脚内侧，同时左 脚向前开步,出左拳，仰拳内旋成俯拳向前 左拳成补拳。目视左拳。身体重心落于两
腿成四六步,同时右拳向上屈肘搠架于头右上方，拳心朝外，拳眼朝下，目视左拳。 （图 4-11）
②收左腿，同时右拳变掌盖于左肩,左拳变掌经右胸向上穿出；开左步于左前 斜方成左弓步。右手下搂，向右后成反勾手，左手翻掌振左臂向外打靠，目视右前 方。（图 4-12）
图 4-11图 4-11图 4-12图 4-12
图 4-11
图 4-11
图 4-12
图 4-12
【要点】
动作要求流畅连贯、一气呵成，左靠以左肩背为力点着力打靠，同时变成左弓步。
3. 三云手
左弓步不动，身体左转,右手由下向前做云手，同时左手向后按;上右步左手云 手，同时右手向后按，经右胯外撩至裆前，掌心向外，指尖向下，目视右掌。再上左
步右云手，左手置于头顶左上，掌心向外。
图 4-13
(图 4-13,4-14)
图4-14
【要点】
整个动作要均匀、快速、连贯一气。
ffl 4-16ffl 4-16
ffl 4-16
ffl 4-16
4. 右燕子斜飞
身体右转,右手做外挂手,上右步向右前方成弓步，左手做箭手，掌心向上从右 手背上穿出，高与喉齐。右手成勾手置于左腋窝下，左手搂手经右肩经身体左侧后 成反勾手，反背上举。右手由体前由下向上做挑掌，侧掌与鼻尖同高；同时重心向 后成右虚步。目视右掌食指尖。（图4-15 ^4-16）
二段:斩捶
1.二斩手
收右步，双掌变拳，上右步右拳，由下 经腹前向左向上向右上以拳轮为力点抢劈 做背斩，上左步，右步上并震于左步，左拳 由左后上方挥臂向右前方劈出做正斩于腹 前。右拳变掌向前，于左小臂内侧合击，目 视左拳，右脚震步于右脚内侧。（图4-17 ~19）
【要点】
动作连贯、一气呵成,震步和斩手同时进行;左手正斩,左小臂斩于右手掌心。
2.左肋里塞车
身体不动，右掌变拳收于右腰带口，拳心向上,左拳拳心向下盖于右拳上。同 时左腿提膝，左脚内屈与小腿成90。，以左脚外侧为力点向前做铲腿;高与肋平。 （图 4-20,4-21）
图 4-18
图 4 — 19
图 4-20 图 4-21图 4-20 图 4-21图 4-22图 4-22中il套路中il套路
图 4-20 图 4-21
图 4-20 图 4-21
图 4-22
图 4-22
中
il
套
路
中
il
套
路
【要点】
左脚踢出快速有力。
浏览265次
