中国红拳第1部


二、红拳的主要内容|中国红拳第1部





红拳的主要内容可包括打手跑拳对抗、套路拳械运动形式两类及盘、法、势、理



4个方面。



(一) 盘



. 红拳传统的基础训练一一十大盘功。盘功,也叫做十大盘或十大盘筋或十盘



' 功,是红拳用来盘练肢体以柔见称的基本功训练方法。盘即锻炼的意思,盘也是红



域| 拳的专门术语,如盘腿、盘膀、盘拳之说。十大盘是红拳依据套路演练和实战打手 ' 实际需要,仿宋明的八段锦制入的,优选十组拳势、精心编辑而成套的一种传统基



荆 础训练。十大盘即十大组动作姿势,此外盘还有训练或锻炼之意。



遍 首盘为上托下按、匝腿重提之霸王举鼎势;二盘为侧身换肩、拧腰振胯、功及全



租_身的撑补势;三盘为弓步单双平推掌,力推泰山;四盘为蹲裆坐马、刁掳攒拳之千把



攒势;五盘为铺腿搬脚、步坐身探之孤雁盘翅势;六盘为铺腿俯身,贴腿摆头之雀地 拳 龙势;七盘为高起疾落、颌胸掠地、翻臀折腰之燕子嚼泥势;八、九、十盘为单足独 ' 立、控耗搬举之靖王托塔势,回身拧腰之魁星提斗势,正侧分势之朝天蹬势。十盘



理 势法虽系常势,缘传教有异,其效亦殊。十大盘功,红拳拳家历来授受至严,向有 * “腿不盘软、势不盘柔不予教拳”之说。



(二) 法



/? 法,即打手手法和器械打法。零手有百余;组手排子如:五虎群羊、六把扇子、



蜜蜂采花、八排手、九手排子、十二镣捶手等亦有几十之多。打手母子九拳及打手 j \跑拳程式——门子,相辅并习,组成红拳完整的打手体系。



"L手法



手法是指近身实战攻防变化的技法法则。实战训练时叫“打手”。红拳的手法



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是以“撑斩为母,组排为形,零招散打,汇集成串”的打手体系,亦即红拳之精华所 在。八种打法(撑、斩、勾、挂、缠、拦、沾、挎)在拳械中亦得以发挥。



排子手。排字意味着可单练,也可对练。单习排手各招时,左右互换,亦进亦 退。两人盘排手时,其中一人按排手格式出招,另一人处于守势,做相应的防御动 作。对练是双方切磋,即“走门子”,亦称“打手跑拳”,以各种手法为主,身法、腿法 为辅,相辅相成,故名排子手。其类型邢家有:六把扇子、五虎群羊、江南九手排子、 三十六排手等。高家有:四排手,十排手,十二排手。



邢家打手绝招有:撑手带云手,打得天下无敌手。



高家打手绝招如:偎身靠子拧心肘,打人凭的六合手。



三十六排手之内容:



(1)贴墙挂画 (2)猛虎爬壁



(3)罗汉负宝 (4)判官脱靴



(5)小鬼脱衣 (6)玉带围腰



(7)浪里拾柴 (8)霸王安闲







(9)美女照镜 (10)叶底藏花



(11)锁里拔簧 (12)秦王背剑



(13)搬倒泰山 (14)老君捧盘



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(15)缠捶袖手 (16)单段双段



(17)罗汉倒扫 (18)单手擒方腊



(19)金纽银扣 (20)金雀捧圣



_ (21)大鹏展翅 (22)花马分鬃



(23)云里显圣 (24)隔墙撇竹







(25)白猿献果 (26)犀牛望月



(27)泥里拔葱 (28)鹦子入林







(29)野践满地 (30)脚踏鸳鸯



(31)撑捆斩架 (32)仙人摘桃



(33)小鬼撤枪 (34)老君抱葫芦



? (35)李逵标鱼 (36)迎门铁扇子



R 共为三十六走势也。



A 2.拿法



/ 踢打跌拿中的拿技,红拳传统称之为“串子”,红拳拿技为三十六把拿。即猛虎



J爬壁、黑鹰锁嗦、金丝锁喉、金钩钓鱼、古琴独调、搬头换项、仙人指路、暗渡陈仓、窝



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里炮捶、搬倒泰山、鸽子旋堂、金丝缠臂、顺手牵羊、赤风摇头、铺地锦绣、定海神针、 架海金梁、举手降服、白虎摇头、叶底藏花、凤凰展翅、金丝缠腕、双开金锁、猛虎出 樨、金刚折臂、湘子挎篮、强虏附首、侧耳听风、伏首阶下、将军敬酒、震地惊雷、横刀 刮鸭、双龙入洞、鸿雁穿喉、二虎争食、声东击西。



3. 滚跌



《万福堂红拳拳谱》中“九滚十八跌”之打法,弥补了红拳倒地反败为胜之缺。



“九滚十八跌”:



一黄龙滚江,二鲤鱼返江,三太子滚殿,四黑驴子滚毡,五美女晒鞋,六坤鱼翻 剌,七缠倒探腿,八金钗剪,九金纽银扣。



一死人腾床,二老兔蹬鹰,三下马坐泥,四阴锁阳锁,五美女滚毡,六小鬼撷枪, 七力推泰山,八浪里撑舟,九鲤鱼扣腮,十叶底藏花,十一千斤闸,十二夫子拱手,十 三倒身拔龙,十四丹凤朝阳,十五拌跤,十六黄狗当道,十七二郎担山,十八仙人 指路。





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