中国红拳第1部1


一、斜门丁膀|中国红拳第1部1





右转90。提右膝,右掌搂膝向右侧上右脚。同时左勾变掌经头顶盖掌,右掌经 左掌背穿出变反勾手,左转,右腿下蹲成铺步,同时右勾变拳收带口,左掌变拳撑 出,弓步冲拳。(图4-561 -566)



【要点】






穿掌上体要侧倾,步接弓步,冲拳要连贯。



40.白猿献果



双拳合与头顶向两侧画圆,经带口向左侧抄拳,左拳与肩同高,右拳收于左臂 肘内侧,拳心向上,同时提右腿震脚,左腿收回向左侧点地成虚步。(图4-567)




图 4-561 图 4-562图 4-561 图 4-562图 4-563图 4-563图 4-565图 4-565图 4 - 566图 4 - 566【要点】


















图 4-561 图 4-562



图 4-561 图 4-562



图 4-563



图 4-563



图 4-565



图 4-565



图 4 - 566



图 4 - 566



虚步要低,双肘要合并。



41.收势



左腿收回,向正后方撤步成右弓步,双拳收于带口变掌,向前穿掌,掌心向上与




图 4-567图 4-567






图 4-567



图 4-567



肩同高,撤右腿,双掌向后摆,重心后移,双掌经体侧上举,掌心相对,收左脚并步, 双掌下按收势,目视前方。(图4-568 -571)



【要点】



头要端正,挺胸,塌腰,收腹。



















图 4-568



图 4-569




















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