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口令1 （图9-817） 身体微右转,左臂屈肘内收，右手外旋收至胸前，与左肘相合。
口令2 （图9-818.819） 身体稍左转,右手向上划弧分开后，内旋向下划弧与左手相合
于腹前交叉，左里右外。
口令3 （图9 -820、821、822） 身体右转90度，重心左移，右脚尖外摆，两手背相对向外 搠与右肩平，手左内右外（面向东北）。
图 9-817 图 9-817 附 图 9-818 图 9-818 附
图 9-819 图 9 -820 图 9-821 图 9-821 附 图 9-822
口令4 （图9 -823.824） 身体右转,重心移至右腿,提左腿向左前方开一大步，同时两手
左下右上划弧分开，左手位于左下侧,右手位于右上侧（面向东）。
口令5 （图9 -825、826、827） 重心左移，同时左掌内旋向上划弧收于左胸前，掌心向右,
右手内旋向下划弧再外旋合至左肘下，掌心向下。
图 9 -825 图 9 -826 图 9-827
口令6 （图9 -828.829.830） 提右脚向左上方扇形外摆发力，同时，左掌向左迎击右脚
面后，右腿自然下落,左臂自然下垂，两掌变拳。
要点：1.该势是由紧合到大开，此时要求气势下沉;在左转时两膊须相系，是合中寓开；以后又开,是开中寓合。
2.由于左掌交叉地拍击右脚外侧,所以称为十字摆莲。
图 9 -828 图 9 -829 图 9-830
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