中国陈氏太极拳


八十、第十四势掩手肱拳|中国陈氏太极拳





口令1 (图9-163J64) 两掌内旋,两臂下沉后,两手握拳快速外旋,向后发力。






图 9-163 图 9-164



口令2(图9 -165.166.167) 身体右转,重心移至左腿,右腿屈膝提起。同时左掌右拳合



至胸前,左手掌心向下,盖住右拳。



图 9-166图 9-166图 9-165图 9-165图 9-167图 9-167






图 9-166



图 9-166



图 9-165



图 9-165



图 9-167



图 9-167



口令 3(图 9-168 J69) 向东南)。口令 3(图 9-168 J69) 向东南)。图 9-168图 9-168






口令 3(图 9-168 J69) 向东南)。



口令 3(图 9-168 J69) 向东南)。



图 9-168



图 9-168



右脚震脚落地,左脚向左前方45度开一大步,脚后跟着地(面



图 9-169



口令4(图9-170) 身体右转,重心左移,同时左肘后振,右拳拳心向上,向右横打。



口令5(图9-171) 身体左转,重心右移,同时左掌经右侧向外划弧于右胸前,掌心向



下,右拳内合于左肘外,拳心向下。



口令6(图9-172) 身体右转,重心左移,同时两手变掌下分于身体两侧,掌心向后外



@9-170@9-170图 9-171图 9-171图 9-172图 9-172侧。







@9-170



@9-170



图 9-171



图 9-171



图 9-172



图 9-172



口令7(图9-173J74) 重心右移,同时两手内旋相合,左掌收于左胸前,右手握拳收于



右腰间,拳心向上。



口令8(图9-175) 身体向左转,右腿蹬地,重心左移,同时左肘后振,右拳快速向体前



冲拳,拳心向下(面向东南)。



要点:1.引势要求表现出卷放劲:卷时要求裆口下沉,才能使劲卷紧;放时要先卷紧而后分开作放劲。卷放劲是牵动劲, 不可越出手足圈之外,并且它是蓄发的基础。



2.此势震右脚与发右拳,要表现出太极拳的刚劲。太极拳的运劲与发劲是并重的,以达到刚柔相济和灵活转换。






图 9-173 图 9-174 图 9-175





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