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主要通过低头缩身、屈膝等方法来躲闪对方对我头部的直线和横向攻击。
例一对方以左直拳击我面部时我迅速沉身、缩头、上体前俯闪开对方的攻击眼尽量看对方（如图282、283）
图282图282图283图283
图282
图282
图283
图283
例二对方以右摆拳击我头部时我迅速屈膝沉身上体前俯低头躲闪待对方拳过立即起身抬头预备反攻（如图284、285）
图284 图285
要点缩脖耸肩目光要注视对方的动作。
3综合防守
在实际格斗中常会有指上打下、声东击西、
连招快打、变化无常的情况所以靠单一的防守就难免会出现反应不及、判断错误〃而受到攻击。为了能使防守奏效就必须综合防守即接触防守和不接触防守同时运用。
（1）左拍右闪对方以左直拳击我面部时我右手变掌向左拍击来拳头向右偏身倾右倾左脚同时上前半步重心大部移至左腿眼看前方预备反攻（如图286、287）
左闪右拍时左脚向左前方上步适于防右直拳动作与左拍右闪相同方向相反。
提示此动作是积极防守为进攻而防守是典型的逢闪必进练习时要有反攻意识。
(2) 提膝后闪对方进步前扑向我进攻时我一时难于断定对方出拳还是出腿于是采用提膝后闪上盘可避开对方拳法的攻击中盘因提膝和坠肘可以保护胸、腹下盘则闪开了对方勾踢腿的进攻(如图288、289)一有机会还可以发左腿反击。
(3) 双挡下闪用双臂遮挡于头部两侧同时缩身低头
目视前方防守对方对头部的直线或横向进攻(如图290、291)
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