|
|
太极拳道诠真太极拳道诠真太极拳道之拳架、推手、散手，浑然一体，密不可分。拳架是根本， 为体；推手是枝叶，为系；散手是果实，为用。故而历代祖师传曰：拳架 盘至何程度，推手即到何程度，散手亦到何程度。时至今日，太极拳已普 及天下，造福人类。寓娱乐性、健身性、医疗性、养生性、健美性等为一
太
极
拳
道
诠
真
太
极
拳
道
诠
真
体，已充分显示出它的伟大魅力。但作为拳道本身，它还有它的独立性， 它有其他方面无可替代的精神实质，这就是太极拳道的灵魂，即技击性、 自卫性、实战性和竞技性。
为了体现太极拳道之灵魂，提高太极拳道量化训练指数，便于从技 击、自卫、实战和竞技运动的角度或侧面来反映、衡量和测定太极拳手个 体的训练水平之高低、功夫之层次，笔者提出三层九级制作为一个标准。
太极拳道诠真太极拳道诠真尽管太极拳道是个圆，其循环无端，又犹如水一般无法截然划分一个绝 对的层次和等级，也只好勉强依据张三丰祖师《太极拳论》、王宗岳《太极 拳经》、赵堡太极历代先师口传身授的训练方法，并在恩师刘瑞先生传授的 基础上，亦吸取师弟牛西亲、胞弟郑瑄等同门拳友与外界切磋交流拳艺的经 验总结，根据笔者多年练功的亲身体会与领悟和传授弟子与学生的教学经验 总结，将太极拳道的拳架、推手、散手分别归纳为三个层次和九个级别。
太
极
拳
道
诠
真
太
极
拳
道
诠
真
通过三层九级的训练，学者基本可以掌握太极拳道的内在规律和基本 训练方法。
三层九级的划分与提出，旨在拋砖引玉，弘扬太极拳道，以激发太极 拳爱好者、同道、同门的兴趣，起到深入探讨，友善切磋和交流提高太极 拳道技击艺术之目的，为中国武术走向世界贡献微薄之力。
三层九级制的划分，既是太极拳道训练的途径，又是衡量太极功夫的 尺度标准。可依照其方法训练，又可检验功夫之程度。它的提出可初步为 研究太极拳技击艺术的同道、学者、朋友提供一个较为明晰的晋升阶梯。
三层九级之划分，从拳架、推手、散手三个方面进行，它们纵横交 错，互相联系，浑然一体。
浏览678次
