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在传统武学中讲究打人不见形见形不为能在振藩截拳道中所谓的3大要素
即速度、力量、准确性。确切点说就是快、准、狠。速度亦是搏击的首要要素（图73）。
搏击速度的要义
1. 速度是一复杂的现象
速度包含了辨识的时间与反应的时间亦即心灵速度与反应速度。一个人所面对的情况越复杂他的动作就会越慢因为他须付出一部分精力去应付一些附加的现象。因此李小龙在发起攻击时便常用一些多变的假动作去开道-以迫使对手应接不暇进而在对手穷于防范之际再突然出重招予以狠击攻敌以措手不及。
2. 决定速度快慢的物理原理
首先说明的是紧张度越小动作速度就 图而
会越快所以李小龙大多运用一些短小精悍的
动作去打击对手以增加对手防御上的难度。其次旋转动作在某种程度上也可使速度加快。例如在先扭腰的情况下再出拳不仅可使拳力凶猛更重要的是快捷许多。不过最重要的是何时该快、何时该慢方是关键所在。
3. 姿势与动作的精简与肌肉的放松皆可提高速度
搏击初学者最需克服的一点就是应竭力避免用力过度与紧张过度以及企图一击制
敌。因为当自己要做某一动作时其心灵上的要求将远远超过他肉体所能配合运用的能
力。越想倾尽全力则预动就越大同时所暴露出的破绽也越多。一个有经验的搏击教师在教授一个新生时都会让他放松心情与肌肉在没有思想压力的情况下才能超常发挥自己的技战术很多拳坛高手往往都败于这种新手的
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