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吊指功是练爪功的高级阶段。所谓吊就是用食指、中指和无名指的一、二指节攀抓扣住（屋架端的方木横椽、门框、单杠等）。使身体悬空一定时间是快速提高指力的练功方法。
练法
第一步功夫用两手的指头攀住器械拇指在下其余四指的前节与中节扣在器械上形成钩状使身躯悬起逐渐增加悬吊的时间。
第二步功夫身体悬空后用单手手指攀勾住器械左右手交替使身体横向移动。
第三步功夫屈肘引体向上攀勾之指要用力向下内卷勾使身体尽力上引由双手到单手。
第四步功夫由双手或单手平稳移动到双手指用猛脆劲使身体向上弹起落下时再攀勾住的弹勾练习。爪功练到这步其功力已非常可观了。
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