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二人单手相搭者，谓之研磨掌；双手相搭时，谓之双按掌。若右（左） 脚在前同时二人右（左）手相搭，叫做顺步搭 . @
手；若二人右足（左足）在前而左（右）手相 搭，则称做拗步搭手。今设二人以右手顺步相 &全炭兀i\
搭，以手腕部互相接触，做回收、外开、前伸之\（ 水平划圆运动，运动路线高与胸平。回收、外开 LJ. 属y 时后腿屈曲，腰向后坐；臂向前伸、推掌时，前 切榆 /yrj 腿弓，身躯随之向前移，有以掌推击对方前胸之 // ]\k\ \ 意（图4-18） o如为右手相搭，则沿逆时针方向 J 忌~ W
划平圆；如为左手相搭，则沿顺时针方向划圆。 图4T8
划圆时，肩背要松活，胯要内合，两臂要放松而
富有弹力，不可有顶抗、僵硬之力。二人腕部要始 眉 终紧密接触，不可分离。腕部接解之力最好是恒定
9090的，不可忽大忽小。左手顺步相搭时亦然。
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练双按掌时，设二人是右顺步搭手，则均为右 # /M 足在前，右手腕相接触。二人都将右小臂放平，屈 /\ 7 肘成半圆形。将左手抚于对方右肘上，掌与胸等高,
\/A \ 肘比掌略低（图4T9）。双手接触情况不变，以腰
4 娑"7、^ 为轴做水平圆圈运动，运动方向与单手相搭时相同。
濒 划圆时，肩宜放松，两臂随腰之运动而自然运动，
图 4-19
切勿使用僵力。
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