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在太极拳中，所有的挪手都会形成搠劲，所有向外的圆环劲都能 成为挪劲。搠劲是太极拳八大劲之一， 种类很多，分为上挪、下搠、左搠、右 挪，转环搠、立桩搠，腕捆、手挪、肘 搠、臂搠等。以右手捆劲为例，此搠为 圆撑，关键在于使手臂成圆环状，要接 触粘黏敌方才能产生偏沉相随。
捋手，主要靠两手握力和手指的抓 力，捋劲很多，分为上捋、下捋、左 捋、右捋、双手捋、单手捋、揭皮捋、 点穴捋、抓袖捋、抓领捋等。
挤手都是双手叠用向前发力。左手
心向里，后手掌心向外。前为搠打，后为按压。两手合用成为挤劲,
分为上挤、下挤、左挤、右挤、左转挤、右转挤等。这里以右手在
前，左手叠后的挤劲为例。
所有按手均由双手立圆转环，然 后从切线按出。按劲由掌发出，掌上 要有浑厚的劲力按或拍打出，多用掌 心或掌根为着力点，也有用五指尖为 着力点的。不论从下往上按，还是从 上往下按，性质都一样，只是两个转 环的方式不同。分为左高右低按、左 低右高按、拗步按、顺步按、按打、
图407弓步挤手
称为残揽雀尾，搠、捋、挤、按 四劲连用称为揽雀尾。示范见图 405矛盾挪手、406弓步捋手、 407弓步挤手、408弓步按手。
按推、按拍。示范以前按为例。
搠、捋、挤、按四种力量，
均是既可单独使用，又可多种劲
连用的，如捋、挤、按三劲连用
图408弓步按手
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