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岳家拳练功有掌功、拳功、镖手劲功，臂势、膨腿功、 桩功、气功。功法有“一字功”，益元功，蛤蟆，.1 希：步， 硬功有铁妙、掌；鹰爪力。内功练三元——；、气、神。站桩 功以龠鸡步￡厂要求三尖对六合。(附助功、造板、砂 袋、吊袋包 千层纸、拳石担、石锁、滚筒子、砍桌角等。 岳家拳劲路“出手发完整之劲，麻、.她3浮、沉诸劲
法，诀芬- “吞身如德缩，.吐手嫌蛇奔鼓癀:随风入，装重 左右分，“浮如宏龄,沉若石授江，左右常关颐坐腿二 把阴藏并有惊、崩〔抖、药疮劲发劲时先沉气蓄劲 如箭在弦，再蹬腿拧腰上歩，1脚踏中门，手到脚到，气到声、 到， 起步落，如弓放箭，一发即中。此即谓崩抖之劲，也 称“暴发劲”。与形意拳发劲略同。练拳时须注意锻炼此 劲0
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