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身体重心前移，右脚向左
脚前上一大步，左脚随向前紧跟上半步，两腿屈膝下 蹲仍成犁头桩。
上动同时，右手握棍，右臂右腕外翻，棍把从左经胸前向右划弧，棍把与眉同高; 左手握棍，抱于左腰不变（图4-154 ）o
国家???@@??岳家拳丛书
图 4-154
60. 赶鹊出林
身体重心前移，右脚向前上一大步，成右弓步。
上动同时，右手直臂握棍，棍把向前戳击，棍把与眉同高，左手屈肘握棍于右
手后（图4-155 ） c
动作要领：
右手握棍，直臂将棍把向前戳击时，棍把直线向前，不必先回收再出去，这样 打击的速度提高了 1/3 o
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图 4-155
0第四章岳家棍演练
61. 牧童卷帘(左式)
左脚向右脚前上一大步成左犁头桩。
上动同时，左手握棍，棍梢从下向右端经胸前向左上方划弧，掌心外翻向上， 抱棍于左胸前，棍梢略高于头；右手握棍把从上向下抱于右腰间(图4-156 )0
动作要领：
(1) 左脚向前上步时，脚尖先落地，用脚尖之力钻坠地面，与身体重心前移形 成一种反制动力。
(2) 左手握棍，棍梢经面前向左，要以左小臂、左腕外翻，带动棍梢从右向左 划圆，此动为2防左刺技法。
(3) 两手握棍，左手上，右手下，棍梢向左划弧时，棍的中部应紧贴右肋。
图 4-156
62. 赶鹊出林
左脚向前上半步成左弓步。
上动同时，左手握棍，直臂将棍梢向前戳击，棍梢与眉同高，右手握棍抱于右 腰间不变(图4-157 )o
动作要领：
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左脚向前上半步，左手直臂向前戳棍梢，应同时进行，力达棍梢。
放击术，，
Yue J-a Gun J- J- Shu
图 4-157
63. 牧童举鼎
上体左转90° ,左脚向左前上一大步，两腿平行站立，屈膝下蹲成骑马步。
上动同时，双手握棍将棍身上架于头上，目向上仰视(图4-158 )□
动作要领：
身体左转，左脚向前上步，双手架棍，三动应同时进行。双手向上举棍要有向 上的一种推力。
国家@?@@@@@岳家拳丛书
图 4-158
64. 牧童开弓
左脚向左前横移半步，右脚随之向前横移半步，两腿屈膝半蹲成骑马步。
上动同时，两手握棍，经面、胸下压的同时，右手用力向左推棍，左手控制平衡, 棍梢向左突刺(图4-159)。
动作要领：
(1) “牧童举鼎”与“牧童开弓”两动是岳家枪上的动作，岳家棍中有枪技，提 高了岳家棍的技击方法，增强了打击敌人的技法。
(2) 掌握好此动，要领会右手在后是向前推动前扎的力，左手是控制方向的力,
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双手紧密配合，才能充分发挥好此技。
图 4-159
W第四章岳家棍演练
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