愈打愈健康-经络拳


六、自救的经络拳——是过敏|愈打愈健康-经络拳





鼻过敏现象,主要原因为所吸收的食物湿热过重,肠道容易孳生细菌,以 致小肠功能失调,因此鼻子容易过敏的朋友,经常会发生吸收过多水分的肠鸣



等不适症状。



1颈项区 ?



(小肠经的肩中俞穴?肩外俞 穴)



一手由前环抱于另侧腰上,另 手虎拳由上而下振动。左右轮流, 共约3分钟。



飞脊椎顶点?



(督脉大椎穴及四周)



左手叉腰,右手由上而下 掌拍振动脊椎顶点上,将寒气 逼出体外,约4分钟。



颈项区



(小肠经天窗穴及四周)



3分钟。



转头,鼻吸鼻吐(用力吸吐)



调息,吐气时以掌心拍打,共约









助人的经络拳——流鼻水



、1胸大肌区沿手臂至拇指根部?



(由肺经的中府穴、云门穴开始,沿着肺经至手掌区鱼际穴)



请被关怀者正坐,手臂打直外张、上抬尽量与肩齐高,拇指外张、四指并拢,掌 心朝上。助人者以龙拳振动,左右轮流,共约3分钟。









②上臂区 ?



(肺经的侠白穴)



被关怀者正坐,收下巴,双臂伸直上举至肘与耳等高处,拇指外张、四指并拢, 掌心朝上。助人者龙拳振动,左右轮流,共约2分钟。






胸大肌区?(肺经的中府穴、云门 穴位置上)请被关怀者正坐,手臂打 直向后勾起,掌心朝上,指 尖朝上。助人者以凤拳振动, 左右轮流,共约3分钟。胸大肌区?(肺经的中府穴、云门 穴位置上)请被关怀者正坐,手臂打 直向后勾起,掌心朝上,指 尖朝上。助人者以凤拳振动, 左右轮流,共约3分钟。









胸大肌区?



(肺经的中府穴、云门 穴位置上)



请被关怀者正坐,手臂打 直向后勾起,掌心朝上,指 尖朝上。助人者以凤拳振动, 左右轮流,共约3分钟。



胸大肌区?



(肺经的中府穴、云门 穴位置上)



请被关怀者正坐,手臂打 直向后勾起,掌心朝上,指 尖朝上。助人者以凤拳振动, 左右轮流,共约3分钟。








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