鸳鸯脚制敌绝技


一、弹踢后撩服|鸳鸯脚制敌绝技





1. 动作过程



甲方实战步站立,乙方左脚支撑重心,右脚踹踢甲方头 部,甲方双手拦住乙方右腿。(图4。3)



同时,左脚向左后方撤半步,支撑重心,提起右脚,弹踢乙 方裆部。(图404)



乙方急忙收腿,甲方右脚落地,脚尖内扣,上体左转 180。,背对乙方,蓄劲于腰。(图405)



左脚迅速向后撩击乙方裆、胸、头部。(图406)



2. 动作要点



把握好时机,快弹、快撩。整个动作要协调连贯,快速有 力。



图403图403









图403



图403






图405






图406



(四十五)单腿连环后撩服



*



1-动作过程



甲方背对乙方站立,乙方直拳击甲方背部。(图407)



甲方重心落于左脚,上体前俯,同时右脚由下向上、向后 直腿撩击乙方裆、胸、头部。(图408)



乙方后撤,甲方右脚迅速落地,屈膝支撑重心,左脚向后



? 242 ?



撤步,脚掌与地面平行,当撤至右脚内侧时,突然震脚。(图



409)



同时,展胸塌腰,右腿再向乙方撩击,脚面绷直,力达脚 掌。(图410)






图407 图408






图40Q 图410



2.动作要点



(1)震脚要干脆利索,劲整力猛。



(2)两个撩腿要衔接紧凑,劲力充足。





浏览240次

    <<   上一篇   下一篇   >>     
  • 牡丹园/花园路校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里
  • 首都体育学院校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里