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1. 动作过程
乙方有脚支撑重心，左脚蹬踢甲方腹部。甲方左脚屈膝提 起，同时，由左向右用小腿圈拦乙方左脚。（图318）
左手由胸前冲拳击乙方面部，乙方右手向外格挡。（图 319）
甲方左脚体敢落地，脚尖内扣，趾向右方，左拳收回，同 时，上体右转270°,右腿由后向前、向上、向左摆击乙方头部。 （图 320）
图320
2. 动作要点
(1) 先圈腿后冲拳，上体略前倾。
(2) 右转身要快，起腿要猛，力贯脚跟和小腿。
（二十一）左右弹踢后摆腿
1. 动作过程
甲方左腿屈膝提起，脚面绷直，用脚尖快速弹踢乙方裆 部，乙方撤步。（图321）
图322图322图323图323
图322
图322
图323
图323
甲方左脚体前落地，支撑重心，右脚由后向前、向上屈膝 提起,弹踢乙方裆部，乙方再撒步。（图322）
甲方右脚体前落地支撑重心，脚尖内扣，同时，以右脚掌 为轴，左转身360。,左腿由后向前、向上、向右伸直后摆击乙 方头部。（图323）
2. 动作要点
（1） 左右弹踢，脚面绷直，力贯脚尖、脚背，快速有力。
（2） 后转身要注意保持身体平衡，同时提气、紧腰、展髓。
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