扫腿是低腿中比较实用的一种腿法,可前扫,也可后扫; 可身涔全蹲扫,也可半蹲打,用自己的小腿踝关节或脚后跟, 转体扫击对方的踝关节左右侧或脚后跟。
(―)动作过程
以身体全蹲日腿为例,练习时,身体屈膝下蹲或仆步势, 即左(右)腿屈膝,石(左)腿伸直平铺于地面,同时,以左(右) 脚掌为轴,转体180。,右(左)腿前扫,脚尖内扣,脚掌与地面 平行擦地,由腰甑带动腿部,扭转一周即停势,后扫时,与前扫 方向相反。(图177)
(三)动作要点
1. 下蹲、转体、扫腿要协调一致,一气呵成。
2. 扫转要快速有力,腿要伸直,脚腕要内扣,力达脚掌或 脚跟。
3. 扫转后要迅速收腿,重心要稳。
(三)实战用法
对方击我中上部时,我以格架、托捋、虚晃等手法,分散其 注意力,顺势快速下蹲,用扫腿攻击其下部。
浏览340次