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1. 动作过程
（1）左脚内扣，右脚外展，身体右转180。,重心右移，两掌 交叉于面前，手与头高齐，眼看两手。（图136）
图136
(2) 右腿屈膝半蹲，两臂内旋，右拳变掌，左右分掌划弧, 成白鹤亮翅势;同时，以右脚前掌为轴，左腿伸直，左脚脚尖勾 起，向前扫踢,脚外侧股地,体右转180。。(图137)
(3) 两脚并步下蹲，同时两臂合拢，两手交叉于腹前，左臂 在上，右臂在下，头向左后转，眼看后方。(图138)
(4) 稍提重心，上体前俯，左腿向后，向上倒踢，腿成反弓， 左脚面绷平，踢起脚与肩齐平。力点达于脚底。同时,两臂前 后分开，右臂向前，向上挑掌，左掌变拳向后直臂摆动,成拳眼 向下的倒立拳，眼看右掌。(图139)
(5) 左腿倒打后，随即下落，成倒虚步。(图140)
2*动作要点
(1) 以右脚为轴，左腿旋转180。,转动似环,故名左走环, 即左玉环步。两掌的向上分掌和左腿的下扫要动作连贯，协调 一致，手脚齐到。转身迅速，重心稳定。
(2) 左腿后踢要扣胯,仰身背成反弓，右脚踢起时绷平，落 下时扣紧。
3.实战用法
两臂上举左右分掌,用白鹤亮翅动作上架对方手臂或晃 其眉眼。同时，下用左脚连踢^^扫，并要利用转体惯性击其小 腿胫骨，扫其脚踝，使其失去重心。随之，即转身背朝对方，下 蹲等待，诱其来攻。如对方来攻时,我迅速用左脚向后上踢打， 力点达于脚底，击于对方胸腹部。此势为鸳鸯翘尾左玉环步。
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