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1.右小腿屈收，膝上提，小腿与脚尖自然下垂；同时，右手臂 外旋，手心向上，下落在右膝外侧；左手臂亦外旋，向前、向右划弧 至右膝内侧（两手心向上，肘微屈）；眼看右前方（图60） o
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2.左腿屈膝坐胯，右脚向西南伸落，脚跟着地；同时，两手向 下、向后划弧回收至两胯前（贴近胯窝），手心均向上，紧接着重心 前移，右脚踏实，腿屈膝前弓，左腿自然伸直，与其同步，两手握虚 拳（先拳心向上，后随重心前移转拳心向下，达击点变实拳）从体两 侧向上（不要向体后抽拉）、向前损打（两拳臂在胸前合成钳形），两 拳眼斜向下，相距约一头宽，拳高与耳平；眼看前方（图61）o
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