原地青少年太极拳


四、手挥琵琶|原地青少年太极拳





右式(定式面向西南)



(1)重心移向右腿,上体右转,左脚尖内扣;同时,两手再 稍向内合,然后两手臂内旋转掌心向外,指尖斜向上(两肘 外撑,两手拇指、食指基本相接),继而右手向右、向下、向左 划弧至右胯前,手心向下;左手稍向左,转手心向下;眼看左 手(图6)o







⑵重心移至左腿,右脚向西南上虚步,脚跟着地,脚尖 上翘,膝微上提(腿不可挺直);同时,右手再稍向左划弧变侧 立掌,向右腿上方挑举,手心向左,指尖斜向上,高与眼平 (右肘、膝上下成垂线;指尖、脚尖与鼻尖三尖对齐);左手向 左、向下、向右划弧合于右前臂内侧,手心向右(左手与右臂 相距约15厘米);眼看右手食指(图7)o












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