原地青少年太极拳

三十一、摆莲脚、打虎势|原地青少年太极拳

右式（定式面向南）



⑴上接图85。右脚向左脚后落步，重心后移至右腿，上 体右转（面向南），左脚尖内扣，重心移至左腿（坐胯、膝微屈、







腿站稳），右膝上提至腹前，小腿微外旋，脚面展平；同时，两 手随转体向右划弧，右手举于体右侧，手心向右前方，指尖 向上；左手举于右肩前，手心向右，指尖向上；眼看右前方 （图 86、87）。







⑵右脚提起向左、向上、向右扇形摆脚，脚面展平；同 时，两手自右向左摆掌，在体前左先右后拍击脚面（击声两 响）;眼看两手（此为右摆莲脚）（图88）。







M—M——憎

引用《原地青少年太极拳》

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