游身八卦连环掌


一、叶下藏花|游身八卦连环掌





(1)重心向左腿方向移动,左脚尖向外摆。



(2)右脚进步(扣步),扣于左脚之前,同时右手贴胸旋至 左腋下手指位于肩外。掌心向上并上翘。左臂撑圆,掌心向 外,顶项垂肩,同时向左旋腰,扭转角度越大越好。两目平视 右手方向(图4.4.33)0






图 4.4.33



要点:白蛇出洞,脚比手先行一步,左手及前胸擦地而 起,左手钻出,力出于肩,最后立掌,长肩外推。回身撞,力 发于肩。走马活携,指尖领路,向后盘旋,同时旋腰,眼神紧 随手动。叶下藏花时,尽量旋腰,手足齐动,右手缠身至左腋 下外侧,两脚抓地,不要在地面上拧转,腰扭角度越大越好, 身体半蹲.切勿突起。



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27 .横开掌



(1)向右转体,右臂 逐渐长伸,左臂外旋,同 时逐渐回收,两臂相错, 左手经右肘上部撤回,两 掌心向上。



图 4.4.34图 4.4.34(2)右脚摆顺(图 4.4.34) o






图 4.4.34



图 4.4.34



图 4.4.35图 4.4.35






图 4.4.35



图 4.4.35



28 .翻手揭掌



当右手指向圈心时, 归于行桩,推转掌姿势, 顺圈线而走,两掌挑动画 弧,两前臂向内旋转为翻 手搦掌(图4.4.35)。



要点:横开掌,两臂 相错时一定要自然夹紧, 不要相离,也不要用拙力。 翻手揭掌时以腰画圈带动 肩和手。



背身掌脚位图(图4436)。



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