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在正身桩手的基础
上以两脚跟为轴而使两前
脚掌同时向右转动同时身
体亦迅速右转而变成侧身
对敌的姿势（图42）此为左
侧身桩手如果你再向左侧
转体80度就变成了右侧
身桩手（图43）,当然此时
也已换成了右手在前。至于
两脚的角度则变成了45度
（图44）,身体亦随之变成了
45度对敌的姿势。不过你
也可根据对手的攻势之实际
情况而将身体变成60度对敌
或80度对敌而不必拘泥于
仅仅是45度对敌。但无论下
体怎么变化上肢应基本上
保持中线对敌二以防备对
手的突然进攻或随时发起攻
击°
当由右正身桩手变成
右侧身桩时两脚应转向
右方双手亦应始终保持在
中线对敌状态因为一旦放
弃了对中门的防护对手
必会趁虚而入这实际上就
图44
左参攀建成毯宏木订绦
33
是为对手打开了方便之门后果将不堪设想。同样的道理一旦
对手疏于对中线的防护时我方亦应果断进行迅速有效的攻击,
以便出奇制胜
无论是、左侧身桩还是右侧身桩二你的前脚都不应负
担过多的重量以免影响身体转动时的速度与灵活性不过前
脚仍需踏牢地面以便协助后脚维持身体平衡。有些咏春拳师则强
调前脚不得承担任何重景以免影响起脚速度与灵活性但这样
一来由于后脚长久负担了过多的重量则势必又会导致过早的疲
劳。但更多的流派要求是前四后六、前三后七或重心平
均分布于两脚上因这样在转动时略为灵活一些并由于两脚
各分担了一定的重量所以下肢便不会过度疲劳。
2. 菌锋桩手（）
有很多人说是李小龙在咏春拳的基础上创立了前锋桩但
事实上并不是这样的因为在李小龙之前咏春拳中早已经有这种
技术了不过是李小龙对其进行了改进与提高而已。
练习时两脚前后箝羊马站立,重心大部会落于后脚上两
手始终占据自己的中线（图45）,这是右前锋桩图46）为
右前锋桩的侧面示范。当己 — —
方的左手与左脚据前时则
称之为左前锋桩（图47）,
其侧面示范则如（图48）所示。
但无论是左前锋桩还是
右前锋桩己方前脚都不
得承担过多的重量有些诛
春拳老师要求则是重心落于
两脚之间、即两脚各承担
50%的重量但是在这种情 — — __
918
图45
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第三章
况要起任何一脚去攻击时,
都必须先将-脚的重量转
移到另一脚上才能起腿这
样一来就影响了自己的攻击
速度且前后交换重心时还
会导致上体起伏与波动太大,
从而会被对手察觉。有些泳
春流派则要求是前脚不承担
任何重量这样虽然起脚攻
击或截击时在速度上略快一
点但后脚却容易疲劳。看来
前脚还是要适当承担一些重
量的这是由格斗的现实所
决定了的
（图49）为李小龙早年手
绘的咏春拳的右前锋桩
从图中可以看到重心大多落
您
图48
图49
源寻争底戍携香术别练
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于后脚上。（图50）为李小龙早
期（香港读书时期）示范的传
统的右前锋桩二从桩中町
以看到那时他尚未对咏春拳
进行革新而且重心亦压于
后腿大多。
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