咏春拳速成搏击术训练(1)


十一、具体训练时两手置于胸前做好戒备姿势|咏春拳速成搏击术训练(1)





(图117),右拳于胸前沿直线向前径直打击(图118)当然右拳需放松地打出并直至右臂打直打尽(图119),此时左拳应进行良好的防护并需养成习惯。接下来在右拳迅速回收的同时左拳则贴着右



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攀成博宏木计



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腕上侧猛然向前击出(图
120),并直至左拳打直打尽
(图12)。然后在左拳收的
同时再疾速向前攻出右拳,
而仍是贴着左腕侧向正
前方果断打出(图122),直
至右臂打宜而将劲力尽数发
放出来为止(图123),然后再
回复到原来的准备姿势。如
此三拳一组进行循环往复
的不懈练习。






图123



不拳迎天摆香木为媒



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在上述训练中之所以
要求攻击之手是贴着另拳
的腕部上侧向前方径直打出
是因为双手上下交错在一起
而严密屏护住了己的中线
要害故对手是很难由此种
状态突入我方中门而破坏我
方的攻击的。其中的原理很
简单试想一下是你的单臂
容易被对手格开还是双臂
上卜交错在一起时容易被格
开呢?答案当然是前者更容
易遭到对手的破坏了。记住
这又是咏春拳中的一个不传
之秘(图124),图中为李小
龙的亲自示范。



扯空拳训练通常以每
组三拳为最佳李小龙当年
则称之为安全三下而且
每天应最少练习一百组李



小龙在其颠峰状态时期是每天做666组亦即总出拳数达2000次(也可根据实际情况定为六拳一组或四拳一组以及以左手为先导而进行连环打击)这时你就应该明白功夫是怎样练出来的了吧。练习前先在胸前选定个目标(也可画出你的仇敌的模样)或直接在墙上涂一个或+之类的标记然后可对着这个标日(目标)进行不间断地连续冲击(图125),当然在这里并不需要你将拳头直接打在墙上而是以墙上的标记为假想中的目标进行连续的空击。






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图124






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惊葬成勇丢木郁供



在味春拳中进行上述这种对着假想日标进行打击训练的目的是使你出拳的落点更集中。要说明的是集中攻击同一目标是相对的而非绝对的它的目的是集中优势火力进行重点突破以便增大打击效果。此原理就象作中的冲击钻一样次钻不透这堵墙可再在同一标处再钻-次直到钻透为止。具体反映到格斗中来一拳击中对手后可连击两举,在该次三拳连击之后可再来一次三拳连击在这种强力冲击下没有钻不透的目标也没有击不垮的人。



本保是前面儿课内容的延伸与提高也就是将前面几课练就的强有力的单招在本课中结合(串联)起来进行运用。当然当你具备极好的连击能力与打击速度后还不够因为你的拳头(拳面)之杀伤力与硬度还缺乏一些火候或者说真正能使拳头产生足够杀伤力与破坏力的方法你还未学到既然你想学那么就去看第九课吧!



皿尊手雯成搏去木钏徭



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第九课





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