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依上势，用肩、肘、腕行肘底劲，提抽成将台掌。掌心 朝上，上行到无位上止，双肘内收（见图10）。
4. 双铁指插沙掌
依上势，化弓背将台掌，掌心朝内双臂交叉，左上右下 双臂贴肋行虎口劲往下左右下插（见图11）。
图10图10图11图11
图10
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图11
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折门解义：
在咏春拳的套路之中，抽将台仰掌与日字将台掌相同, 是后肘法。它在实战搏击中十分实用，如被对方后抱住时突 然转身打后肘，而铁指插沙掌在搏击中常配合其它的手法一 起使用，主要是用来破解对方上、中路的攻击，插指掌也常 常配合标指和日字拳，二式同时使用。
咏春拳中练黏手时的对峙*。
【例1】
乙方一个低插拳 打向甲方的腹部，甲 方即用左下插掌进行 拦截（见图13）。
【例2】
图12图12图13图13图14图14甲方用左插掌黏 住乙方打来的拳后，速 向外带，同时冲出右直 拳，打击乙方的脸部、 胸部或用标指插其喉 部（见图14）。
图12
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图13
图13
图14
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插指掌也可配合马步一起使用。例如当对方用脚踢向我 方下腹部时，插指掌即可变为双拳，配合退马或进马，挡格 对方来脚。
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