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第40-45课模拟器械咏春木人桩法
练拳没人对练怎么办？在咏春门里为了解决这一难题而特设的一首拳套木人桩即可以圆满解决以上难题。虽然缺乏共同对练的对手但仍可朝夕对着一盘木人班当作假想对手模拟训练熟练时可与想象中的空桩进行对练。木人桩招法都是精简实用的动作如能深懂其中奥妙在搏击中往往能收到意想不到的效果
整套本人桩法由前奏收式以及中间的十个回合组成前奏既是第一回合桩和整套桩的前奏又是第二至第十合桩左右启式的前奏,在演练每一回合桩的每一个动作时有一个技术要领须特别的注意即桩手不标身（所谓不标身就是该桩手向前延伸的虚线标不演练者身体或桩手被阻截无法标前）当遇到不可避免的正身对桩手时1则以沉肘、膀手、滚手等防守手法施力于桩手虑念把其阻截住使其外形标身实不标身这是演练木人桩自始至终都应把握的中心主题表现在演练者的身上则要求演练者精神高度集中把木
班当作一位实搏对手来对村在攻击对手时不能让对方趁机同时反攻另外在打桩时,
力求每出-招一式都保持原招式的韵味最忌蛮力击桩,招式变形或贪图轻快招式则险工减料两者皆不可取
味春木人桩遭
木人板葡奏（图1）
站二字伯阳马与桩身保将一臂之能（图1）,双桥手抬起从内甯标入（图2）接步盛桥回坏（图3）怯后粘桥旋腕并上托发力（图4-5）
特别提示
在演练后面的第170回合桩时不管纬左边或右边都先演练前奏接下来才演练该回合的动作即前奏既为整套木人桩法的前蓑又是每一回合班法左右两边演练前的前奏同时本教程所示范的每一回桩法仅为从左边为启式的桩法当训练者从右边为启式时,动作是一样的只是左右方向不同罢了二
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第一回合（图672）
收左手回胸前作护手侧马横进半步的同时右手从手内帘起膀阻截右桩手（图6）肪手从桩手桥底攀起成摊手摊住班手的同时侧进步以左正常击桩身上路（图7）左脚退一步以前膝蛊顶住木桩膝连双手变上下耕拦手封住上下桩手（图8）,然后走横进步位移到木桩正面从内帘耕拦上下桩手并调换上下耕拦手（图9）接卷右侧进半步再转马,左桃手从下桩手桥底攀上并摊住左桩手的瞬间以右正常击向桩身上路（图10）变右拦左阱的桃拦手从外帘对住上下桩手（图11）最后迅速便退步成正马右拦？成伏手伏住桩手下科干变横军攻击木班正面中路（图12）
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