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这是咏春拳棍法中最重要的攻击手段之一也是必修的基本功之一。此棍法是沿用了咏春拳最基本的原理攻守抢中线而进行攻击的因此突发性极强敌方也极难防范因为其优点是动作简捷、直接与快速这也是咏春拳中最主
法的基本用与基本改修按本练法的基本用与基本改修按本练
法的基本用与基本改修按本练
法的基本用与基本改修按本练
要的攻击用力模式。按照其在练习上的难易程度又可分为基本训练与步腿合一训练两个步骤逐步完成。
（-）枪棍基本训练
实战动作要领
练习时以侧身马站好我右手在前左手在后握牢长棍于颈前,眼睛朝向右侧（图4-55）
在呼气的同时两手适当用力将棍向前刺出（图4-56）
两手持棍边向前方刺出边将棍向内侧旋转（图4-57）
两手持棍向前方刺出时身体须保持平稳（图4-58）
两手适当加快速度而将棍沿直线攻出（图4-59）
眼睛须始终盯紧前面的目标（图4-60）
直至两臂向前方攻至臂直状态为止也就是说要将向前方攻击的劲力全部发出为止（图4-61）至此便完成了向前的攻击动作。
接下来双手持棍沿原来的路线回收（图4-62）
两手持棍回收的动作要轻快（图4-63）
四章咏春拳根法的四章咏春拳根法的
四章咏春拳根法的
四章咏春拳根法的
在两手持棍回收的同时,眼睛仍须盯紧前面的目标（图4-64）
直至将棍收回至颈前为止（图4-65）以上过程为一个完整的动作。
本切与基本攻防技术调练
院春拳根法的基本切与基本攻防技术调练院春拳根法的基本切与基本攻防技术调练
院春拳根法的基本切与基本攻防技术调练
院春拳根法的基本切与基本攻防技术调练
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