咏春搏击功夫教程


一、二字指阳马扫脚腿|咏春搏击功夫教程





(一)动作



1 二字指阳马先摆好正身二字指阳马式(图7-275)。



2 左扫脚腿然后身体适度放松上体稍右转重心偏到右脚支撑左腿屈膝稍上抬,上体稍侧倾的同时展能以膝关节为轴左腿由屈到伸小腿加速由左向右从侧前低位勾扫踢出呼气发力劲力达脚背或脚踝前部位眼视攻击方向。动作完成迅速收脚落步恢复正身二字指阳马式(图7-276?图7-278)。








浏览421次

    <<   上一篇   下一篇   >>     
  • 牡丹园/花园路校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里
  • 首都体育学院校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里