|
|
保持正确的二字指阳马式准备踢击之前身体肌肉可适度放松保持随时的警觉之心屈膝上提前撑踢时要连贯协调。踢时上体可配合起腿的髓向前送身体稍侧偏以大腿摧小腿快速发力撑踹而出动作时上体可适当后仰稍含胸收下颌双手保持推阳马姿势发左腿撑踢时右腿稳固身体平衡反之亦然动作要快击、快收充分利用腹部和膝关节的弹性蹬踢动作保持自身中线适当稳定精神与技法要融合为一。
（三）说明
前撑腿于左右脚均可运用。这种基本的踢法动作精简、实用。
以拍阳马式进行前撑腿动作也是最基本的练习使练习者掌握正确的基本桩马出脚、收脚的踢法动作技巧。
踢法练习时应保持警觉之心身体肌肉适度放松以利踢击的速度和动作的机动、灵活。
基本踢法练习必须培养正确的桩马姿势养成密切注视对手的习惯。初学踢法应由慢到快进行练习力求先掌握正确的踢法技术然后再追求踢法的连贯、流畅、速度等。
多数人在不了解咏春拳时可能会误认为咏春拳是擅手法而不擅踢法（腿法）这是人们对咏春拳的误解。其实咏春拳在搏击中无论进退都是坐后马的
换言之就是将重心放在后腿所以在任何时间都能将前腿或后腿随时准备出击。
或者说咏春的腿法多是很少人可以练得好而并非咏春不善（擅）腿击。一个人在搏击中双脚主要用来维持重心并配合身体进退。尤其是在近距离搏击中双手可以不断防守及攻击双脚却只能做适应的袭击一般都认为用手的机会较多。所以先尽量练手的反应双脚多用来配合双手的攻退。
当中我们亦可以看到一般练武的人他们的要求及恒心是有所不同的。一些人认为练到稍可应付普通情形就心满意足或打过一架得到甜头所以在未练腿法之前就中断的练习者较多能够一口气练上一两年以上的实在为数很少所以咏春拳便被人误解为没有脚的错觉。而且在比赛中咏春的腿法亦是切切实实的不适合。
真正的咏春脚法是并不提脚乃从地面直接踢上它是走三角形的斜边无论如何总比其余两边的和为短。而它的反作用力由地面承担所以出击的力度应比较强。从这样计算无论如何总是划算很多因为它行的路线由下而上第一站先经敌方的肾囊在克敌制胜的要求下从最高要求着眼但在比赛规则下它是会被判离场甚至承担法律后果所以一般拳手为了适应比赛规则往往将咏春脚法的线路改变甚至违反了咏春的拳理。
中线正身脚即前撑腿是咏春练桩的脚法之一通常都称之为中线正身脚。一般都是在近距离与敌人正面接触的时候施展的。例如搏击中与敌人拳来脚往的时候乘机施以腿法袭击其下阴或腹部。
败形脚又称为斜踩腿是在我方出腿时敌人十分狡猾并不消挡我的来脚（若以手消来脚的话我却能空出双手攻敌）只拖带使我失去重心则我的脚亦不能发挥同时败形侧面破绽大露。在这种情形下我只能将被拖带的手变为膀手将拖引的力度化解同一时间将已出的腿变为斜向下照着敌人的足胫或背部削去全部动作皆在同一时间完成。这种
咏春搏击功夫教程咏春搏击功夫教程脚法当然是要经过长时期的反应练习方可掌握。
咏春搏击功夫教程
咏春搏击功夫教程
侧撑腿是咏春的侧身踢腿。假如敌人的横扫腿法向我腰腹以上攻来或来势甚劲而我又想同时攻敌自然不思后退所以我上手施以膀手及摊手整个动作称之为滚手。因为滚手的形状将手及肩臂做成一个圆形而圆形是可承担较大的力度及较容易将来力卸减于同时发腿攻击敌方站立的脚。因为消打都是一个动作敌人难以知道也实在不容易化解况且他全身的重量集中在站立的脚上在这个时间受袭伤害往往会较重。因此在咏春拳搏击术中侧撑腿法多是配合护手或膀手动作运用的。
（四）作用
前撑踢主要攻击目标为面部、下颌、心窝、腹肋部甚至可以蹬踢裆、膝部位。
浏览698次
