一招制敌搏击术


四、即|一招制敌搏击术





格挡主要用于防敌横向或直线的攻击。动作要领



(1)左格挡时左臂上提左拳置于距太阳穴约10厘米处同时上体稍向左转右拳护颌(图66-1)。



图66-1



图66-1



图66-2



图66-2



(3)下格挡时左(右)臂外拧向下向外挡击同时上体稍向左(右)转右(左)拳护颌。格挡时着力点在左(右)小臂(图66-3、图66-4)。



要求格挡及时、迅速手臂触敌时肌肉绷紧。








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