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1 平击射
攻击目标脸部、下领侧面、头侧、后脑。
平击肘（图2-33)我方格斗架势站立左脚在前右脚在后两手护
住下颌侧面。以右平击肘为例蹬右腿胸椎左转送肩右小臂抬平用右肘外侧小臂端尺骨向前攻击攻击时呼气。也可以左右平击肘交替进行。
战术格斗平击肘训练
(1)平击肘击手靶、脚祀或胸靶(图2-34)
(2)拉对方右臂的平击肘攻击（图2-35)(3)左手抱对方头右侧部的右平击肘攻击。
(2)拉臂外顶肘（图2-38)站在对方左侧或左前方双方呈型站位左手拉住对方左手腕向左猛拉同时用右顶肘攻击对方头部或者胸部。
3后摆射-
攻击目标主要攻击对方（位于我方后侧）的头面部。
后摆肘（图2-39)我方格斗架
势站立左脚在前右脚在后两手护住下颌侧面。腰顺时针向后转左脚蹬地发力左脚脚跟离地右肩关节水平外展向后送肩抬大臂用肘头大臂侧借身体旋转惯性向后攻击。肘击时呼气。
战术格斗后摆肘训练后摆肘击手靶、脚靶或大胸靶（图2-4?)。
4 后顶肘
攻击目标后侧对方（近身）的胸部和头部。
后顶肘（图2-41)我方格斗架
势站立左脚在前右脚在后两手护住下颌侧面。右臂屈肘肩关节猛力后伸用肘头向后顶击。可以利用身体的右转增加击打效果。攻击时呼气。
战术格斗后顶肘训练
(1)后顶肘击胸靶（图2-42)。
(2)在对方从后面连臂熊抱时
使用后顶肘辅助解脱。
提示
(1) 以色列格斗术肘法的四种基本攻击包括平击肘、外顶肘、后摆肘和后顶射。
(2) 基本肘法的攻击点肘头、
肘部小臂侧尺骨、肘部大臂侧。
(3) 肘击的攻击范围原则近身后打击技能用肘不用拳。
(4) 肘击时可以把整个体重惯性加到肘击攻击中攻击效果更好。穿作战服时的肘击也是打碎玻璃窗的重要手段。
(5) 初级训练者可以循序渐进地练习肘法击靶初级用戴护肘的肘击击靶训练至少4次再尝试裸肘肘法击靶的训练。
5转身后摆时-
攻击目标头面部
3本技术通过转身蓄力得到更大的攻击速度所以威力比一般肘击大。但是因为动作幅度大在狭窄环境不易使出同时对身体协调性要求髙
攻击成功率较低。
动作技术以右转身出右后摆肘为例面向对方站立我方突然以左脚为轴身体顺时针旋转180度借旋转的力量右肩关节外展右臂屈肘用右肘大臂侧攻击对方头面部。
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