阴阳八卦掌-马形掌


一、练法:|阴阳八卦掌-马形掌





上动不停。向右拧腰滚背进身的同时,右臂内 旋翻掌,向右往下弧线滚臂拢掳,掌置于腰前,掌心向内,掌 沿向下,成鹰爪掌形;左臂外旋,随势向右往上旋掌于顶前而 后内旋向前往下弧线滚臂旋缠顶挤,掌置于身体左侧,掌指、 掌心斜形向下,成虎爪掌形。同时右腿屈膝右拧,脚掌向外 跟,足跟往里旋;左腿随势抬起向前弧线掩膝扣脚落步。目视 左侧。(图2-15)







图 2-15



用法:在上动的基础上,甲方乘乙方被动之机,随势在向 右拧腰滚背进身、右腿屈膝右拧、左腿抬起向前弧线掩膝扣脚 落步埋住乙之右腿的同时,右臂内旋,向右往下弧线翻拢乙之 右臂,顺掳其腕;左臂随右掌拢掳其右臂之势,于其右上臂上 方向前往下弧线滚臂旋缠,使其右臂被甲之双臂所控,处于更 加被动之中。(图2-15用法及其附图)






图2-15用法 图2-15用法附图



14. 练法:上动不停。向左拧腰滚背的同时,左臂外旋, 前臂屈肘外翻于面前,尔后内旋向左往下孤线滚臂缠掳,掌置




日日曲E3M的窗圈网圈



于腰左侧,掌心向下,掌沿向外,成鹰爪掌形;右臂外旋,随 势向前往上弧线滚臂穿掌,掌置于身体右侧,掌沿向左,掌心 斜形向上,成螺旋掌形。同时双腿随势屈膝左拧。目视右侧。 (图2-16及其附图)



用法:在上动的基础上,甲方随势在左腿埋住乙之右腿、 向左拧腰滚背的同时,以左臂黏其右臂于其右腋下屈肘向上外 翻,尔后内旋向左往下弧线滚臂缠拢,顺掳其腕;右臂外旋, 随势向前往上弧线滚臂穿于其右臂下,臂顶肩靠其身,使其继 续处于被动之中。(图2-16用法及其附图)



图 2-16图 2-16图2-16附图图2-16附图









图 2-16



图 2-16



图2-16附图



图2-16附图



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图2-16用法图2-16用法图2-16用法附图图2-16用法附图



图2-16用法



图2-16用法



图2-16用法附图



图2-16用法附图



囹阳区03 E3倒幽。





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