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首先,进退的步法要随对方的右手臂进退而定在于重心的牵动引化来势巧妙缠腕。其缠腕动作是一个向下、向左、向上、向右、再向下的螺旋形的圆圈动作并且当右手环绕的同时左手要密切、巧妙地配合握牢乙的手背相随而动。右手以旋滚劲钻滚向乙的前胸只有这样缠腕的效果才能像金丝切入腕骨一般。整个缠腕动作两肘都要屈肘下垂不可向两边抬起肘抬起手则松手松就破坏了擒拿的整个动作。
（五）金丝缠腕的步法更要灵活多变借势顺势以变应多变。因为被拿者也不是等闲之辈甘心任人摆布他也会用巧势破势一般有五种方法进行破解就是捶吊推拉背例如当甲的左手压按住乙的右腕时乙觉得不妙就可以迅速进右步屈肘下捶、或进步前推这时甲方应马上就势撤步顺来势复卷切乙之右腕使其受制。再如乙发现自己的右腕被控马上屈腕上吊、我则应随势用左肘上抬压下乙之右肘顺势用掌切其右腕使对方失去重心而受制。再如乙发现自己的右腕被制急忙退步回拉右手这时我则应顺劲前跟左脚再顺势用钻、缠、切之阴劲切向乙方腕部使之受制。再者当乙发现自己右腕被制马上身体左转使右腕背在后背以破拿劲这时我则顺其转身双脚跟在乙身体之右后向下、向里、向上卷抬其腕关节使其重新受制。
（六）所有擒拿术中最重要的一条法则就是顺势借力。
金丝缠腕的巧妙运用则更是如此。上文说到当右腕被对方握住之后要根据不同的情况而定为了化解对方之劲敌进我则顺应退步牵带之理敌退我则顺势跟进重切对方抓腕下压我则顺压势划圈缠腕克之对方力大抓腕而撑住不动我则退拉顺势疾速缠切以克之。
总之一个金丝缠腕就有多种不同的运用方法归根到底就是一个顺劲顺势之法则即晓之以理顺之以情才能得心应手事半功倍。当然其他式擒拿术也都含有金丝缠腕之道理。
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