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图 3-17
右（左）脚向前外侧上 步成为前脚，左（右）脚即 顺右（左）脚方向闪移。 (图 3-17)
6. 刺腿（嗤腿）
左（右）脚内扣，脚尖 擦地向前滑出，右（左）脚 下蹲成仆步。（图3-18)
^ 8.前掏步（亦称前插步、前盖步、前偷步）
手 左（右）脚经右（左）脚前方横跨一步，两腿交叉，右
^ (左）脚再随之横跨一步。（图3-19)
拳
9. 后掏步（亦称后插 步、后盖步、后偷步）
右（左）脚经左（右） 脚后方横跨一步，其余同前 掏步。（图略）
10. 挖行步
两腿微屈，脚掌用力， 向后下方蹬挖，借蹬力向前 行走。行走要平稳，步幅均 匀，重心不得起伏，不可跳 跃。（图 3-20、图 3-21、 图 3-22)
图 3-21
图 3-23一脚提起，一脚蹬地前 跳落地。
图 3-23
12. 跳步
以跳跃形式向前进步。
13. 震步（踏步）
一脚提起向地面踩踏， 另一脚向則进半步。
鹰 14.击步
手 右（左）脚向前击碰左（右）脚，左（右）脚随之上一步
私 (本派击步要求不能腾空，只能擦地前进）。（图3-23、图3-
图 3-24 图 3-2524、图 3-25)
图 3-24 图 3-25
右（左）脚随左（右）脚跟进半步或一步，或右（左）脚 进一步，左（右）脚随前进的右（左）脚进半步。
弟一"P 争
五指屈卷握拢谓之拳。
拳活多变，拳疾如电。独拳发力而力孤，拳与身相合发力 而力雄。拳与步合，可成摧枯拉朽之势。拳之奇正，可演绎出 千变万化、神奇莫测之拳法。故拳为技击之首要。拳因腕而不 稳，拳因无功力而脆弱。拳功可补其弱，稳其势。
凡我身体任何部位，能击中敌方者，均可称之拳。
广义的拳，如两足、两膝、两肘、两胯、两手、两肩、 左右背及头，共计十五拳。狭义的拳，指手的五指握拢成为 一个整体，称之为拳，一般所称的“拳”即为此拳。两肋之 下的腰部称为“拳位”。因一般练拳时，发拳多由此出，故称 拳位。
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