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呼吸，就任何拳术而言,地位同样重要。大凡运动,当需要 足够的氧气供应,身体始堪支持，此乃大自然定律，绝无异此 道理的可能。
踢拳道的呼吸，基本原则是自然适意,强调精神集中，心 静气固，一概空气之吞放吐纳，需与攻防动作协调配合，达至 神舒意泰，气畅体活的境界。
基于拳术的意识、动作和呼吸三者之密切关系，踢拳道在 格斗时身体引放空气运动有三种方法，适合不同情形下运行, 其细节如下：
1 .定气
敌残我峙，或进或退，未及入围之时,所用呼吸运动，其旨 在调息，故以自然、平均之深长呼吸为法,尽量利用腹膜引气, 使肺部充分呼吸氧份，同时顺着马步运足动势,恢复身体气息 平衡。
2 .发气
动招击人，须吐气助势，其理为发动攻击时，猝然吼叫，一 则可在最短时间内，更换胸间浊气;二则发气助劲，使动作与 呼吸节奏吻合，一气呵成，令招数快疾、畅顺、劲力更集中。
踢拳师发气时所生声音有四个:吭、呵、网、呃。“吭”是以 鼻喷气成音，“呵”乃喉部发声叱喝「网”是舌逼气撒之声, “呃”则为口腔吐气异响。诸式之中，以国音较为普通。各式呼 吸法同是吐气发声，助长气劲，收势时则以鼻吸气，整个吐纳 过程必须紧凑、短促，进行换气，并与动作开合协调一致。
3 .周气
双方进入内围缠战，两力相抵时，因要不断运劲抗拒，故 需持气拒敌，吸气时用口，以深、长方式行之。同时，又需间断 发劲击入，即须用短促呼吸法，配合运用开合,牵引对方时应 吸气，综合而成不定规律的呼吸法。
第五节身体动作
踢拳道身法，表面上与西洋拳术之上体活动相似，但二者 本质上的主要区别，是踢拳手必须经常保持高格斗式直立，因 为马步过低或身体重心前俯戟踢拳道而言，不仅有碍拳手的 机动灵活，更可构成致命的错失。
身体各式的动作,有晃身、前俯、后倚、侧靠、下缩、腾跃、 扑跌等。
摇晃身体乱人视觉或逃避攻击，是常用的身法，后倚让避 高腿踢很通用及有效。偶然可见的还有下俯避腿方法,甚至下 蹲亦可;下缩与侧靠乃应付拳攻佳法。腾跃之用，则多在逃避 ? 16 ?
下盘扫踢或中路拳招时，可见功效;扑跌则相反，遇敌高腿或 连拳攻击，危急之间不及抵御，乃可主动扑跌于地，为应急避 难妙法。
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