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第一节肘招概述
肘击，是踢拳道的基本技术之一，应用于近距离格斗，在 踢拳攻击武器之中，素以狠毒著称。这是因为肘骨坚硬尖锐, 招短而劲力直接，以近身战时旅发,令人防不胜防，有“肘过如 刀”之说，世界各国搏击家,莫不谈“肘”色变，可见其威胁力极 大。
肘击与拳招有不同功用，它不仅能藉以伤人，且具备极高 的防卫功能，例如封拳、架踢、挡膝等用处。
时招攻打之部位,最主要是眉角、前额、头顶、鼻骨，其他 如咽喉、下颔、耳后、胃部、肋部、后心，均属肘击有效目标，更 有撞敌腿部及胫骨之肘招,用于对抗腿踢攻击。
..踢拳手运用肘击招数颇多，擅于肘技的拳手，在任何位 置、角度均可施击，令人头破血流；易如探囊取物。
基本肘招,可分为8种:击肘、摆肘、切肘、剁肘、挑肘、撬 肘、反肘、双肘。
用时之道，以距离紧密为要诀，如用肘迎击，必须适时发 招,肘锋抵达目标应是劲力爆发焦点。如用肘追打，则必须腰 ? 114 ?
马合一，应适当接近敌人，肘势最强时恰是敌之所在，始克为 功。
练习肘击要点如下：
1 .肘招以肘尖击出，勿用前臂。
2 .用府时劲力发自肩、腰、马步的推动。
3 .拳宜松而贯力于肘尖。
4 .正确掌握时间和距离。
5 .两肘之攻、防机能互相配合。
第二节时招攻击技
（一）摆肘攻击
1 .动作要领
摆肘是踢拳道拳手最常用的肘招。以腰带动肩膀,循弧形 挥砍而出，可由多个角度攻击敌人不同部位，故除了与水平结 成平线横击外，则在垂直线之180。内,任何角度皆可出击。所 发出的招数故有斜上击、斜下砍等招。
摆肘通常是在拳招用尽，顺势屈臂成肘攻击，由拳化肘, 变化神速。又如测好攻击距离后，迅速屈臂为肘上步，向敌方 暴露的面部、颈部打出摆肘,如果错过目标，顺势改用挑肘由 下向上挑击其下颔。如用手臂格挡敌方拳招后，即上步插入摆 击其太阳穴,此招为破拳的一种有效方法。再如在贴近战时, 可猝然缩臂屈肘摆击敌面侧、喉结等部位，甚有功效。另如对 手打法粗糙,双手的防备位置偏低，则予以摆肘较佳的打击机 会。
2 .实战用法
（1）我方先以右直拳发起攻击，如对方抬起左臂格挡时， 我即拧腰身以左摆肘切击其胸部、下颔（图258、259）。
（2）打出左刺拳测好攻击距离，随即迅猛屈臂为肘上步逼 近，向对方上盘打出摆肘，如敌后仰身躲让，则顺势改用击肘 撞击其胃部、小腹（图260、261）。
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(3)当使用重勾拳重击对方腹部后，其一时惊慌失措，我 方迅速上体前倾,以摆肘攻击其太阳穴、耳根(图262、263)。
(4)打出几下左刺拳佯攻，分散对方防守注意力，随即右 脚上步以右摆肘劈击对方前额、眉角，紧接着右拧腰身用左撬 肘撬击其颗侧、下巴(图264、265)。
（5）双方对峙时，我突然跨左步前逼，同时以左摆肘砍击 对方面部，随即身体向左侧倒以右横撞膝攻击其胸膛、胃部 （图 266、267）。
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