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动作：
1. 身体微向前移动，使重心渐渐移于左腿，右脚跟抬起， 同时右肩微向前松动，右手微向前送，左掌微微前起。（图33）
2. 右脚稍提起向前一脚许落下，先使脚掌落地，随后使重 心渐渐全部移于右腿，身体渐向右转约45度，左脚稍抬起，距 原地向前一脚许落下，以脚跟落地，脚尖微翘，膝微弓，成左虚 步。同时左掌随转体向前弧形上举，随举随着臂外旋使掌心朝 右，食指与眼眉齐。右掌也同时随转体微向下后撤，臂稍外旋使 掌心朝左，收于左肘里侧身体中线处。两掌心前后遥对，如抱琵 琶状。眼神顾及右掌后撤，随即通过左掌向前平视。（图34）
图33 图34
要领：
1. 重心一前一后的虚实转换，要求上体正直，不可前俯或 后仰。右手回时要以肘带手，以肩带肘。左手上举时要以肩催 肘，以肘催手。动作时注意腰转、肩松、肘沉、腕坐。
2. 由搂膝拗步到手挥琵琶势，要有“进之则愈长，退之则 愈促”和“进退须换得灵”、“行气如九曲珠，无往不到”之感。
3. 两手合抱时，要随着松腰拔背，两臂微向前送，有意气 下沉，劲往前发之势。
4. 此势劲点在两手掌缘掌心处，为合劲。合为圆劲，圆劲 意在松活紧凑，劲功在腰腿。因此，屈膝裆圆，松腰落胯，沉肩 坠肘，气沉丹田，含胸拔背，虚灵顶劲，是为要点。初学者应将 此势和提手上势作为基本功互换反复练习，以提高功力。
用法：
设我右掌前按时，对方右手糊住我腕部，或对方右拳顺步击 来，我以右手拿住对方腕部，左手托起对方右肘，或化或采，或 剪或放，兼左脚钩挂，着势而用之。
歌诀：
双手如抱一琵琶，折肘剪腕用不差。
里外圈儿由我划，左洌右采破擒拿。
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