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动作1：身体重心不变，左脚尖外撇45度，腰身渐渐左转, 左脚踏实。继而左胯微内收下沉，右脚跟离地，使身体重心渐渐 前移于左脚。同时，右掌微向左下弧形移动，边移边由掌变拳, 移至腹前使拳心朝下。左掌也随转体向左后移，手臂略外旋，使 掌心微朝里下。眼神顾及右手下移，头部仍须正直（图54）。
动作2：重心渐渐全部移于左腿，右膝上提，带动小腿领 起，脚尖自然下垂。同时，右拳继续向左下弧形移动，移至左腹 前约两拳，拳心朝下，拳眼向里；左掌向左而上划弧，高不过 耳，后不过肩，随划弧小臂微内旋使掌心朝右下方，掌根微坐。
眼神稍顾及右拳下移，即渐渐向前平视（图55）。
图54 图55
动作3:右脚向右前（东南）斜方迈出一步，先以脚跟着 地，随即脚尖外撇踏实，重心渐渐全部移于右腿，左脚提起，身 体同时渐渐右转。随转体，右拳自左而上经胸前向前搬出，边搬 边臂外旋，使拳心渐渐翻向里面上方，随即渐渐向下弧形抽回； 左掌同时随转体弧形向右，经右臂里侧前拦，掌心朝右。眼神关 顾左掌前拦（图56 ~ 57） °
动作4：左脚向前迈出一步，先以脚跟着地，同时身体继续 右转。随转体，左掌继续向前探出，右拳弧形收于腰际，拳心朝 上，拳眼向外。眼向前平视，眼神要关及左掌前探（图58）。
动作5：随即重心渐渐移于左腿，左脚渐渐全脚踏实，弓左 腿，蹬右腿，成左弓步。同时身体渐渐左转。随转体，右拳向前 打出，虎口渐渐朝上，左掌微里收，坐腕，指尖斜向上前，附于 右小臂里侧。眼向前平视，眼神要关及右拳打出（图59）。
［要点］
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