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接上势右手背棍于右肩后，右转腰，头回视（向西），左足 尖里扣向南，右足尖外撇向西南，棍尾上抬，重心移于右腿，同 时左手由前向右上走弧线至右肩前；接着左转腰，眼向前（东) 看，左足略前滑，身下蹲，落臀、缩胯，左手向下循下弧线（此 时应沉裆）向前；左手向下时手心先向里，过裆后向外翻变手心 向外（南），停于左足面上，此时意念上领，勿低头、前俯。（图 123)
提示
1. 右转腰后右足尖外撇与右膝盖保持一致方能身下降；
2. 落臀要求臀部距右足跟，最好为一拳半；缩胯时随左转 腰使臀部后转超过右足跟，这样便于起身向上。
第四十7\势左右金鸡独立
1. 左金鸡独立其一，左足外撇至东南起身成左弓步，同 时右手棍前撩，左手在右腋接棍（图124)其二，含胸，拔背 左足再外撇至东北，重心移在左腿，身略下降，提起右膝成左金 鸡独立，同时右手棍向后压再向前挑，停于胸前与右耳相对，左 手棍则随之停于左胯旁，目前视^ (图125、126)
图124 图仍 图1262.右金鸡独立其一■，右足向后落于左足右侧成左太极步; 其二，接着身下沉，落实右足，上抬左足成右金鸡独立，同时右 手棍上滑（留一把）再下压，停于右胯旁，左手棍则下滑再上 挑，左肘与左膝上下相对，目前视。（图127、128)
图124 图仍 图126
提示
左右金鸡独立持棍上挑时均要意念上领带动膝盖上抬，并与 肘相对，以示上下相合。
第四十七势高探马
左足前落成左弓步，左手棍亦前落，接着右足向左足后上半 步，提起左足跟成左虚步，同时左手棍前滑并向左后拉停于左 胯，右手棍则从右胯向上翻向前打。（图129、130)
第四十八势左穿掌
左足向前上半步成左弓步，同时右手棍前滑后向下翻停于左 胯旁，左手随之由后向前打，双手持棍成交叉把。（左手在前， 右手在后）（图131)
第四十九势转身单摆脚
1. 身后坐，里扣左足，随腰右转再外撇右足，同时右手持 棍在左腋下向左推，左手则持棍在前向上、向头右运行，此时右 手棍运至左腰前，接着右手棍翻上向头右运行，左手棍则翻下至 腰前；（图]32?134)
2. 紧接着左手持棍向右后推，右手持棍则向前、向下翻背 棍于右肩后，同时上左足成左弓步，腾出左手于右肩前，手心向 外，前棚；
m 133 图 134
3. 单拍脚重心移于左足，右足由右下向左上绷平脚面再 向右横扫，左手则从右肩向左，在胸前拍左足面，发出单响 “机”。（图 135、136)
提示
本势是连续动作，要一气呵成。双足里扣、外撇上步、横 扫；同时双手则运棍不停，由交叉到上下翻转左手拍足。
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