杨式太极拳械集粹


二、第二十八势右蹬脚|杨式太极拳械集粹





接上势左弓步,右手持棍向左上击打。右转腰,右手持棍向 左下推,左手棍则向左上竖,双手竖棍置于身左侧,同时身下 蹲,右足虚悬于左足里侧,接着提起右膝,以足跟向东南方向蹬 出。(图 73、74)






第二十九势左右披身伏虎



1. 左披身伏虎其一,右转腰,右足向西北方向后撤至左 足右后时,右手棍运至右脚外侧,左手棍随之;(图75)其二, 左转腰,抬起左膝,左手棍在右手棍向右上翻时,搂过左膝; (图76)其三,最后左足向西北落下成左弓步,紧接着右转腰, 左手棍由左下向后再向上翻停于左额旁作伏虎状,右手随之在左 手下。目视东南。(图77)



2. 右披身伏虎其一,身向后坐,里扣左足,左转腰,左 手棍向左下运行,右手棍随之向东南上抬,同时抬起右膝,紧接 着右手棍向右下搂过右膝,左手棍随之翻上,(图78)其二,右 足落于东南成右弓步,左转腰,右手棍由下翻上停于右额旁作伏 虎状,左手随之在右手下。目视东北。(图79)



提示



1. 左披身伏虎,先目引右手棍向右下运行,再目引左手棍 * 398 *



向左下再翻上击打。双手运行示意图3 “Vv’2.右披身伏虎,先目引左手棍向左下运行,再目引右手棍向右下再翻上击打。双手运行示意图图7 5 图76 图77图79


















向左下再翻上击打。双手运行示意图3 “Vv’



2.右披身伏虎,先目引左手棍向左下运行,再目引右手棍



向右下再翻上击打。双手运行示意图






图7 5 图76 图77






图79



第三十势右蹬脚



本势与第二十八势“右蹬脚”动作相同。(图80?82)



第三十荽卜双风贯耳



接上势,双手持棍停于身左侧,(左手在上,右手在下)右 足向东南蹬出。向前落下右足成右弓步,随右转腰右手棍由左下 向右上翻,左手棍随之停于左胯;接着右弓步不变,随右转腰左 手棍由左下向右上打,右手棍随之停在右胯。(图83、84)









图83 图84



第三十二势左右蹬脚



1. 左蹬脚右手棍由下翻上至右额旁,左手棍随之在下, 双手竖棍于右侧,同时收回左足于右足旁边成蹲步。接着提起左 足向东蹬出。(图85、86)



2. 右蹬脚左足不下落而向右后高抬盘过右膝如同乌龙绞 柱一般,此时以右足掌为轴向后(西)转身,左足下落至西北, 同时左手棍由右下向左上翻,右手棍随之在下,竖棍于左侧,紧 接着里扣左足、踏实,收右足于左足里侧成蹲步,提起右足向东 蹬出。(图87?89)



提不



此势又名鸳鸯腿玉连环。与杨式大架太极拳的腿法相同。做 ? 400 ?



图85


















图85



好此势在于腰腿灵活,手眼身法步配合好。关键是后转时要高抬 左足,走好乌龙绞柱再蹲身蹬出。



第三十三势上步左搂膝拗步



接上势右足向前落下成右弓步,同时右手棍由左下向右上 扬,抬起左膝再上步接走“左搂膝拗步”。与第一势“左右搂膝 拗步”之2相同。(图90)





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