杨式太极拳械集粹


二、第十九势青龙出水(防守进攻——先退后进)|杨式太极拳械集粹





之一,接住来械右手剑上抬,接住下劈我头之来械;同时 后退右足尺余成左弓马式,戟指下按到腹前,盯住对方变化。 (图 65)



之二,蓄劲待发收回左足到右足里侧以足掌点地,同时右 手剑把向外再向己身右肋里裹,变为阳手剑置于腰间;戟指向 下、向外而上,身躯中正。目视对方。(图66)



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之三,上步前刺左足掌原地略下沉,里扣右足,左转腰, 落实右足,向东北迈出左足,先足跟着地,渐次前足掌落地成左 迭裆弓式;同时用阳手剑向东偏北前刺,剑尖略高过头部。左戟 指停于左额前。眼看刺出的方向。(图67)









要求



1. 本势要走出剑法要诀“半圈化,半圈击”的劲法,即右 手剑上抬时步后退用“洗”法粘住来械,此是上半圈化;接着右 手剑里裹向前偏上刺出,走的是下半圈击。



2. 两足前后移动时要求周身关节均须参与运动,方能闪躲 和还击灵活。戟指和剑须等速圆转,节奏清楚。



第=十势风摆荷叶(简单进攻——回身_带)



之一,托剑后坐身体后坐,翘起左足尖成左太极式;剑把 上托,剑身持平与锁骨齐高;同时戟指下按至左胯前,目光透过 剑身远看东北。(图68)



之二,摆臀抖花腰向左转,里扣左足向南再向右转趁势向 左摆臀,坐实左腿,提起右足跟成高架右虚式;同时持剑腕逆转 成阴手剑,用剑尖抖一小立花,此时横剑胸前;戟指则以肘为轴 随之向上顺转画圆经左额再回到右腕内侧,助剑而行。(图69)



之三,撤步横带身向下沉,右转腰,提起右足向西北方向后 ? 2S4 ?



3



撤成右弓式;同时右手腕往右一带,又换一逆转的小立花横扫到 西。终了势面向正西,阴手剑与胸齐平,剑尖向西南。目视剑 身。(图7〇)












1. 本势转身撤步易位,由东北转到正西,要有向右平带的 劲势;在运剑当中要抖出两个逆转的剑花,一似荷叶随风摆动, 随水荡漾。



2. 之二腰向左转是借以增强向右带的打击力量。



第二十一势獅子摇头(防守进攻——退步抽带)



之一,右格左击接上势向右格,沉裆、折迭右胯随之向左 后撤左足少许,后坐成右弓马式;同时由阴手剑翻腕变阳手剑, 在此过程中使剑尖顺转一小立花,抽剑横于胸前,剑尖向西北与 右肩齐高,与右手把形成右三角形;戟指在剑镡之后,助剑而 行;耳听目视,静以待变。(图71)



之二,左格右击沉裆迭住左胯,收回右足经左足里侧后撤 到东北角,踏成左弓马式;同时由阳手剑变为阴手剑向右一带, 抖一逆_小立花斜横胸前,剑尖朝向西南与左肩齐高,与左手把 形成左三角,戟指距腕一拳半随剑而行。耳听目视,静以待变。 (0 72)



图73之三,右格左击与之一右格左击相同。(图73)


















图73



本势与第五势“左右边拦扫”、第十五势“左右龙行式”均 是左抽右带的剑法,不过本势是退势;以前两势是抽带进逼,本 势则为抽带退守遇隙转攻的技法。在演练当中坐胯运剑时不可耸 肩、肩头不可紧张,两臂不可挺直,上体不可前俯后仰。





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