杨氏太极拳、剑、刀高难套路及秘传九诀


七、转身裹脑藏刀|杨氏太极拳、剑、刀高难套路及秘传九诀





自前式,同动作四做转身裹脑,当右足踏实,左足提起, 右足以足跟为轴,足掌内扣约45度,踏实,右足向右前方迈 前一步,踏实屈膝,左腿伸展,体重前移成右弓步,右手持 刀,裹脑后自左肩下落藏于右胯旁,左掌伸向脑前,眼平视 左前方(图212)。






图211 图212



第七式三星开合自主张



本式由十三个动作组成.要走出三个方向的三角形,其



具体练法如下;



动作一:垫步挂抹扎



自前式,体重前移,右足变虚,提起左足向左斜方上步,足 跟落地后足掌用力,使身体腾空跳起,右足垫步后,左足再向 左前斜方落步屈膝,右腿伸展,体重前移成左弓步,右手持刀, 随跳步向左前上方挂刀,至胸前变向右后方抹回,再随弓步向 前平扎。左掌在胸前运转后抚于右腕,眼视刀尖(图213)。






图213



动作二:虚步下截



自前式,体重前移,右足上步足掌踏地成右虚步,右手 持刀向胯右下截。左掌撑举于头左前上方,掌心向外眼垂视 右下方(图214)。



动作三:弓步抡臂



自前式,右足跟落地,体重移于右腿,左足提起,向左



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前方上步,左腿屈膝,右腿伸展,体重前移成左弓步,右手 持刀自右胯旁向后抡起,向左前方劈刀,刀尖与眼平。右掌 在胸前环绕一周后再侧举于头前左上方,掌心向外,眼视刀 尖(图215)。






图214 图215



动作四:左前臂推刀



自前式,体重后移,左足收回半步,足掌踏地成左虚步, 左掌下落左臂搠于左胯旁。,右手持刀旋臂翻腕,使刀刃向左 臂外侧落下,当落至小臂外侧时,左足再向前上半步,屈膝 踏实,右腿伸展,体重前移成左弓步,右手翻腕使刀刃向外, 左小臂向前搠推刀身,眼垂视左前方(图216)。



动作五:转身按刀



自前式,左足以足跟为轴,内扣约135度,体重移于左 140



腿,右足稍右移成右虚步,右手持刀,随转身将刀转至右前 下方,左肘为轴,小臂旋转,最后左掌按于刀背,眼视前下 方(图217).






图216 图217



动作六:撤步右割



自前式,右足后撤一步,体重后移,左足撤半步,足尖 点于右足跟旁10厘米左右,成丁字步,右手持刀,右臂内旋 唾腕,使刀身垂直,刀尖向下,刀刃向右拦割。左掌抚于右 腕,眼视右前方(图218)。





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