|
|
动作1:用腰部带动，向右转体，重心逐渐向右腿移动坐实。 左脚也随同向里扣90度，趾向正南。同时左臂向里平屈至胸前，掌
心侧向外(图127)。
动作2:由右向左转体，经正前至左侧45度处，重心左移， 右腿呈虚步，同时带动左臂环上弧，变掌心侧向外。右手松吊手变 掌，由上向下环弧（图128)。
图129 图130
动作3:当上体向左转动时，重心移至左腿坐实，变右脚跟 离地。左臂由上向下，继续环弧，变掌心侧向下。右臂由下屈肘向 上堋起，掌心向里(图129)。
动作4:提右脚向左收半步落地，脚尖朝前与肩同宽踩成马 步。重心逐渐右移；同时向右转体至正前方，两臂随同转体将右臂 环至右胸前，左臂环至腹部前方，两掌心朝里。面向正南，两眼向前 平视(图130)。
口诀：重心右移，身向右转，左脚里扣（踩马步），左臂里屈。 身向左转，重心左移，左臂下环。收右脚(脚尖里扣，内脚缘着地，踩 成马步），棚右臂，身向右转，重心右移，右臂环下。
浏览748次
