杨氏太极拳动作如何应用与练习？高清图解教学

七、十字手的用法|杨氏太极拳动作如何应用与练习？高清图解教学

设对方向我 右侧击来，我急 以大开展之势， 使两臂向左右两 侧分开，又从下 方相合。身随腰 腿转动，先向右 侧，后向左合，两 臂之一开一合， 均以棚劲棚在对 方两手腕内侧，









分其力，使其不得进。如我两臂均向外翻转，两手正好搭在对方 两小臂之上，此时，彼已失去自制，或按或击均可由我主宰（图



26、 27)。

引用《杨氏太极拳动作如何应用与练习？高清图解教学》 在图中表演各种用法者系作者与长孙杨军（图1)。

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