杨式太极拳·剑·推手入门


一、提手上势|杨式太极拳·剑·推手入门





【第53技】



1. 甲方站立,乙方上步进身出右平勾拳横拳勾击甲方胸



口 甲方立即出左手向上屈肘立臂拦截。(图472)



图472图472









图472



图472



2. 随即甲方左掌粘制乙手向左侧捋化,右脚向前迈插一 步,扣绊乙腿c同时身体前挺,出右立掌(掌心向前、掌指朝
上)向前“挪”劲掌击乙方头部。(图473)



[要 点]身体沉稳,边进边出掌,拧腰送劲,力达掌中, 左手开合捋化。



【第54技】



1. 甲方站立。乙方左站立势,出左直拳击向甲方胸口, 甲方立即出左手向上拦截,身体后坐,并侧身以避。(图474)



2. 随即甲方左脚脚尖外撇,身体前挺并左转,起右脚(脚 尖上勾)向前、向左划弧勾踢乙方左腿膝部,同时,左手反手粘 持乙手向左下方捋化,并出右立掌向前、向上“拥”劲托架上 挑,拥击乙方左手肘部,使其上下受击而败。(图475)









[要 点]勾踢与挑掌、下捋手要协调一致,上下配合, 向前顺势送劲,力点准确C



【第55技】



1. 甲方站立。乙方左站势,上步进身,出左直拳攻击甲 方胸口。甲方立即向左方侧身闪避,并出左手向上、向右拦截 捋化其手。(图476)



2. 甲方左手“捋”而r列”,变为爪手,反手抓扣乙方右手 腕,向右肩侧例劲拽带,同时出右掌向前、向上、向左“洌”劲横 击乙方左手肘后关节,双手对劲,使其手臂受损。(图477)



3. 甲方双手粘持乙方,向前掷出,并提起右脚,脚尖上勾 向前蹬击乙方前腿,使其向后仆出。(图478)









图477 图478





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