杨氏太极剑


一、第14式小魁星|杨氏太极剑





?杨氏太极制



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?杨氏太极创?杨氏太极创第15式凤凰左展翅第15式凤凰左展翅图62图62









?杨氏太极创



?杨氏太极创



第15式凤凰左展翅



第15式凤凰左展翅



图62



图62



动作1:重心左移,身向左转,左腿坐实,右脚成虚步,脚跟离 地。两臂随同腰腿向左转动,相应地抬起(图58)。



动作2、动作3 :与第8式之小魁星相同,请参照图59~图61练。



用法与要点均请参阅第8式之小魁星式。



动作:左腿向左后撤半步, 左脚趾向东北,身向左转,重心 移至左腿坐实,右脚呈虚步,前 脚掌着地。两臂随腰转体的同 时,左臂环下弧向左侧展开。右 臂持剑亦由上向下置于右侧,剑 向里扣。面向正东,两眼平视(图 62)O



用法: 用俯手平剑向下压剑。



要点:



1.注意撤步转体时与上肢



的配合。此式动作,看起来比较简单,因之往往易被忽略,实际上 动作越简单越不易做好。这如同书法一样,“一”字最简单,但不容 易写好,主要原因是不遮丑。练拳与练剑也是如此。所以凡遇视为 简单的动作,都应认真地按要领要求,做到做好,保持繁难与简易 动作的整体协调。



第16式等鱼势



动作1:下肢不动,身向左转。右臂持剑环下弧,经身前至左后



?杨氏太极剑



图64



图63















侧45度处,将剑提平,手心向里(图63)。



动作2:由左向右转回上身,仍走正面。右臂翻腕走上弧用反 手立剑在身前将剑点出,手心朝上。左手随之,相应地将剑指置右 腕旁(图64)。



用法:



反手点腕。



要点:



1 .该式动作也比较简单。在做翻手点剑时,应注意腰带臂、臂 连剑的协调动作,快慢要相宜。剑的运行路线,由右向下往左侧也 就是西北方向,随即翻腕环上弧,走入正面。



2 .此式从形象上看,似执杆垂钓,但不同的是反手握杆,这如 同姜子牙用直钩钓鱼一样,所谓“愿者上钩”o这也是一种手法。





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